I te takurua, ka hiahia ahau ki te pai ki a au kaore anake me te ti wera i te waa, engari ano hoki ka whakakotahi i taku kopu me nga hua kai ngaro mai i te waa. Ko nga paariki maoa me nga paramu mo te hotoke, ka tunua ki te kainga me o ringaringa maau, ka pai ki te whakatutuki i te mahi a te ngaro o nga taonga whai hua ma te tangata.
Whainga huanga o te terise
Ko tenei hua reka me te reka i kaha ki te whakakotahi i te nui o nga hua whai hua. Huaora A, B1, B2, B3, B5, C, E, waikawa me te waikawa folic, rino, iodine, te pāhare pāporo, te konupora, te konupora, te konutai, te konutai, te fluorine - ko enei katoa kei roto i te kotahi pea. Ko te inu i te wai pear ka pauna i te haehae me te aukati i nga makariri. Ko nga waahanga whaihua o te pea ka taea te hamani i te prostatitis, te mumura o te ngako, te mate o te whatukuhu, nga mate o te puku.
Te painga o nga paramu
Kei roto i nga papa nga huaora A, B1, B2, C, nga tannins pai me nga taonga pectin, me te konupora, te konupora, te rino, te chromium, te nickel, boron, te phosphorus. Ko te raarangi katoa kua tohua kia taea ai e koe te pupuri i ou tirohanga, ngakau, oko toto, whakangawari, keri, mate wheua hei aukati i te mate pukupuku, te ahua o te taumaha o te taumaha, me te roa o te taiohi. Ahakoa nga rau o tenei rakau hua ka taea te mahi hei rongoa hei aukati i te hanganga o te toto toto, kei te whakaheke toto toto.
Me pehea te tunu i nga paariki whakaranu me nga paramu?
Kia rua nga hua e whai hua ana. Ko te ranunga hua ka kore noa hei whakaora, engari he mea tino ataahua ano hoki. Ko nga hua e rua he hua o nga rakau kari kaore e hiahia ana ki te tiaki raru, no reira, mo te whakarite mo nga rara hua kua huia, kaore he utu putea e tika ana, he mea nui i roto i to tatou waa. Ko te reka o te honi o te pea ka paheke te waikawa me te waikawa. Ma te reka o te reka me te karepe ka riringi ki roto i te compote pear-plum.
Piri paoho me nga paramu mo te hotoke: tohutao ki te whakahoromata
Te Papa Atawhai:
- Horoihia nga kiri, tapahia ki nga waahanga e wha, neke atu ranei.
- Kua wehea nga paramanawa kia wehea kia rua nga haurua ka wehe atu i nga purapura.
- Kohuahia te tirikara: ringihia 1 rita o te wai ki roto ki te ipu ka riringi 400 karamu o te huka. Kohuatia te whakaranu.
- Raua nga hua kua tukatukia ki roto i nga ipu karaihe, ringihia ki te wai kohua ka riringi ki roto i te ipu hei whakariterite.
- Tuhia mo te 15 meneti.
- Tangohia, hipoki clog, takai.
- Kua rite te Compote mo to tepu!
Ko te tikanga whakariterite e tika ana kia kore ai te aukati i te pupuhi me te wehe i nga pupuhi.
Paramu pai ki te pea me te rēmana whakarau - ataata
Porea paoho me nga paramu mo te hotoke: tohutao kaore te whakariterite
Te Papa Atawhai:
- Te whakarite i nga paramu. Horoi me ringihia te 300 karamu o nga paramu me te wai kohua. He maatau, i mua i te riringi i te wai kohua, ka taea te wehewehe ki nga waahanga e rua ka tangohia nga wheua.
- Te whakarite i nga tiini. Horoi 300 karamu o te terise, kaua e tango i te kiri. Tapahia ki roto i nga poro, i te ngongo me te paanui.
- Te whakariterite rewharewha. Ringihia te 1 rita o te wai ki roto ki te ipu, waiho nga hua kua tukatukia ki kohuatia. Tunu mo te 5 meneti, ka riringi 200 karamu o te huka, me te hawhe tīpune o te waikawa citric, kohuatia ano kia memeha.
- Te huringa ake. I roto i nga ipu karaehe kia whakahoroa, tuu i nga hua kohua, ka riringi ki te tirikara hua. Me panuku ki te taupoki. Pania he mea mahana. Kaua e paheke.
- He 1.5 rita ipu o te whakaranu mai i nga paariki me nga paramu me te hue papura kua rite mo te takurua.
Mena kaore e taea te whakahurimahia o peera me nga mea o roto, katahi he mea whakauru ki te pungarehu citric.
Ka taea te whakakotahi o nga peara ehara i te paramu anake, engari ki etahi atu hua me nga hua e whai kiko ana. Tenei ka taea heiia, gooseberries, rōpere, cherries, viburnum me te maha atu. No reira, mena he wa me te hiahia, ka taea e koe te whakapiri i nga tohutohu taahiraa-a-waa me te whakaahua o te miihini o nga paramu me nga paariki, he maamaa te mahi nei. I roto i enei tohutao me etahi atu hua, ka tihorea ka tapahia ki nga poro pea me waiho i roto i nga oko o te haurua. I roto i te tirikara, whakahekehia te nui o te huka: 300 karamu ia 1 rita. Panuku ka haere mai te taahita o te hiri, kei roto nga oko kei roto i nga peera o te hua me te tirikara ka uru ki roto i te paraharaha ki te wai kia pai ai te tukatuka wera tae noa ki te 20 meneti. Katahi ka kikii nga ipu, ka wehe ki nga parirau. Heoi noa, kua rite te inu.
Mena ka taea te taapiri i nga hua reka me nga hua ki te terite, ka pai ke atu ki te tono waikawa citric i nga waahanga e whai ake nei: 2 karamu ia 1 rita o te wai mo te tirikara.
He tino pai ki te tiki mai i te kaitaahitanga he peara paariki me nga paoa, ka tiakina i te waa i roto i te mahana mahana mo te hotoke. Ka tino pai te whakakii i nga huinga hararei ka tino pai ki te taha o te piana. Hei taapiri, ko te hua i roto i te whakaranu ka taea te mahi hei kai paramanawa ranei. Kai reka me te tino faaineineraa!
