Ko nga taonga whai hua o te gooseberries kua tino ako. Ko nga rongoa o te rongoa ka awhina i te whakaora i te tinana i muri i te mate kino me nga mahi mate. Hei taapiri, ko te whakamahi tonu o nga hua ka awhina i te whakapai ake i te hemoglobin, te whakarite i te pehanga toto me te whakapai ake i nga mahi a te punaha cardiovascular.
He reka, he kuihi ngawari te kiri i roto i nga taangata he ingoa ke ano - he karepe he karepe te karepe, he karakahe ranei. He torutoru nga tangata e mohio ana ko te whakamahinga o nga kuihi he kore anake hei aukati, engari he tuati paati.
I to tatou rohe, kua piki nga hua mo nga rau tau. Ko te whai taonga nui o te huaora me nga mea e tika ana mo te tinana, ka taunga mo nga tuākana, tamariki, wahine hapu me nga tangata katoa e hiahia ana ki te whakapai ake i o tinana. Ko te kai tonu o nga gooseberries ka taea te whakapai ake i te io, te pehanga toto, me te whakapiki i nga parenga o te tinana.
Hua whai hua
I tenei wa, ko te patai mo nga painga me nga kino o nga gooseberries mo te hauora o te tangata e tino marama ana. Kei roto i nga hua te pectin me te tino mea nui o te muka kai e uru ana ki te paitini. Ka tūtohutia mo te whakamahi i nga mate kino maero me te paihana kino. Hei taapiri, ko te pectin me te muka huawhenua te whakakore i nga raru o te keri, ka whai waahi ki te ngaro o te taumaha o te taumaha.
Ko te 100 g nga oriwa he 44 kcal, no reira ka tūtohuhia kia tapiritia tenei hua ki te rarangi mo te hunga e kai ana ki te kai.
Whakautu
Ko nga hua e whai hua ana o nga gooseberries he nui te huaora me te tino kohuke.
Whakapaipai kuihi:
- te waikawa folic, te huaora C me nga mahi ka whai mana nui ki nga oko toto, ki te whakakao i te punaha raupuku, me te whakapai ake i nga mahi o te kaiao katoa;
- Ko te pāhare pāporo, rino, manganese, molybdenum me te konutai kei te whai wāhi mai ki te whakakotahi i nga homoni, te whakapai ake i te mahi o te punaha whakaari, ka whai hua nui ki nga mahi hinengaro.
Ko nga Gooseberries tetahi waahanga tipu e rite ana ki te serotonin hormone.
Ko tetahi atu taonga whai hua o te gooseberries he painga whai hua ki te punaha o te nerve: ko te kai e pa ana ki te 100 g nga oriwa ia ra, ka taea e koe te haehae i te awangawanga, kia ngaro te ahua pouri.
Hua Hauora Gooseberry
Na roto i te taapiri i nga wa katoa o nga hua o te karepe raki ki to kai, ka taea e koe te hoki mai i nga huarahi maha. Engari he iti nga rereke o nga hua me nga contraindications o te rau gooseberry i nga kounga o nga hua o te tipu. He rite tonu o raatau painga, engari ko nga decoctions e pa ana ki ona rau te panui i te hunga e raru ana te gastrointestinal. Na reira, ki te pa te tangata ki te takahi o te raupatu, i mua i te whakamahi i nga rau gooseberry, me korero atu koe ki to taakuta.
Ko te rongoa o nga gooseberries ka awhina i nga mate:
- Hei whakapumau i te mahi piripiri, whakatere i te warawaro.
- Tuia te pouri pouri.
- Ka awhina i te pehanga toto. Kei roto i nga anthocyanins, he tohu anti-sclerotic, capillary-kaha te whakapakari i te tinana.
- He pai mo te hunga e raru ana ki te taumaha nui. He iti rawa tona karati, e whakaaetia ana kia kai i te wa e noho ana tetahi kai.
- Ka tere te whakanui i te hemoglobin.
- He kaha tuawaru.
- Ka awhina i te maimoatanga o te eksema, me nga mate kiri rite. Ka tere te whakaora mamae.
- Ka whakawhiwhia ki te diuretic ngawari.
- Nga mea tika ki nga tikanga prophylactic pai o te mate pukupuku.
- Ka whakapai ake i te ate, he nui nga mahi choleretic.
- Whakapiki i te tika.
- Ko nga rau kuihi he pai mo nga taangata te mate kohi.
- Kei te whakamahia te reira mo te take whakarewa.
Hua mo nga wahine
He ruarua nei nga tangata e mohio ana he pehea te whaihua o te kuihi mo nga waahine, he aha te hua ka whakamahia i ana hua tonu. Ka taea e te punaha whai hua te whakarereke i te huringa menstrual, ka tūtohutia mo te menopause. He awhina i roto i te maimoatanga o te cystitis me te pyelonephritis, he diuretic te mate. He maha nga waahi ka whakamahia i roto i nga mahi whakapaipai mo te rongoa hakihaki me nga reuma ka rite.
He painga mo te taangata
Ko nga Gooseberries he painga nui mo nga taangata mo te maimoatanga mo etahi o nga mate. Ka whai whakaaro ki nga rongoa otaota diuretic he whai ngawari te tinana katoa. Ka awhina i te maimoatanga o nga mate urogenital, he tino whai hua ki te urethritis.
Paetukutuku Tinana
Ka taunaki te taote kia whakauruhia nga wahine hapu ki te gooseberry i a ratau kai. Ko nga painga e whai hua ana o nga gooseberries e awhina ana i te aukati i te heke mai o te anemia i nga wa e hapu ana, te takenga mai o te edema, me te utu hoki mo te kore o nga matūkai kei roto i te tinana.
Ko te tikanga kia pai te whiriwhiri
Kaore i te mohio nga taangata ko nga painga whai hua o te gooseberries e whakawhirinaki ana ki te aha te tae o nga hua ka hokona. Mo te hunga e whai ana ki te whakaora i te mumura me nga mate mate, me hoko e koe nga kuihi whero.
Ko nga gooseberry kowhai he pai mo nga wahine hei whakapai ake i te punaha ira. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga hua pera i roto i nga taonga whakapaipai mo te tiaki i te kanohi me te tinana.
Ka pau nga hua matomato i nga waa o te makariri: he pai ake te whakapiki i nga arai o te tinana, awhina ki te whakaora tere i muri i te mate.
He painga whai hua o nga gooseberries whero
Hei taapiri atu i nga paanga whai hua katoa a te vinograd shaggy, he pai ake nga gooseberries whero. He maha nga mahinga o tera hua i roto i a raatau whakangao, he kaha te whakapakari me te whakaora i nga oko toto. He tino painga ki te hunga pakeke e raru ana mo te toto toto tiketike.
Me pehea te whiriwhiri i tetahi kuihi
Ko nga painga o te hauora me nga painga o nga gooseberries ka taea te huri tetahi ki tetahi me te kore e kitea. Mena i whiriwhiri koe, ka tunu me te whakaora i te punu tika, ka taea e koe te whara i te tinana. Ma te kore e aro ki te kowhiria o nga karepe karawhiu ka taea e te paitini.
Me pehea te whiriwhiri i nga hua tika:
- A, no te hoko i nga kuihi, me whakarongo koe ki tona maoa. He kiri koi te kiri o taua punaha, he maamaa, kaore he waahanga me nga piripiri kei te mata.
- I te wa e hoko ana i nga hua makariri, me whakarongo koe kia kore ai ratou he puranga makariri. Kaua e wareware ki te tirotiro i te ra mutunga. E toru nga marama i muri o te mahi patu mīti, kua ngaro ana ona painga whai hua;
Me pehea te pau i nga kuihi
Hei whakatutuki i te painga nui rawa atu o te kai kuihi, me whakamahi e koe me te tiihi mo te parakuihi. He pai hoki ki te tunu whakaranu, tiēre, inu inu hua, decoctions e ahu mai ana i nga rau me nga hua mai i roto.
Ko nga painga o te miihini hukapapa gooseberry
Mena ka whakakorehia e koe te hua, ka taea e koe te whakaora i nga huaora katoa me nga paanga whai hua. He pai te whakamahi o te kuihi tiihini. I te takurua, me kaha e te tinana etahi whakamarumaru. Te kai i nga hua kuihi tio i roto i te makariri, ka nui ona painga ki te tinana. He pai tana awhina i roto i te maimoatanga o nga mate viral, ka whakapiki ake i nga parenga o te tinana.
I te wa e hoko ana i nga kuihi i raro i te piripiri, me whiriwhiri e koe nga hua kaera, kaore i te whakapaetia kia iti rawa te ngoikore mo te patu mīti katoa.
Te kino kuihi
He rite ki tetahi hua, he kuihi a Berryeberry. Kaore nga karepe ki te raki e raru ana mo te hunga e mate ana:
- Ko te koikoi Duodenal.
- Nga tihi kohatu mo nga toka.
- Enteritis
- He rongoa karawhiu.
- Te manuhiri takitahi ki ona waahanga.
- Koretake.
- Ki te kauti, kaore e taea e koe te kai i nga hua kaore i hamua.
Ko nga kuihi he rongoa, he hua pai. Ko nga waahi o te hua hauora ka whai hua nui ki te katoa o te tinana. He iti noa iho te iti o nga hua o ia ra ka kaha ki te whakarato i te tangata ki nga huaora whai hua me nga waahanga takahanga nui.
Ko te whakauru o te gooseberries he momo pai ki te rongoa i nga raau taikaha. Ka tangohia te tote mai i te tinana, ka paheke i te cholesterol, ka tere o te whakatika i nga tukanga taapiri. Ko nga hua penei he mea tino pai mo nga tamariki, ka hapu me te hunga mate e mate ana mo te aukati.
