He whakatipu oriwa paina kei te moutere o Hawai'i, i Brazil, Inia, i tetahi rohe e whakaaetia ana e te maarama pāriki te maara o te pineapples. I Russia, ko nga pineapples kua whakatauhia ki te whakatipu i a raatau ake o nga hoa aroha, ano he tangata ke. Ko te pineapa he otaota otaota mai i te whanau bromeliad. He punga tuawha me te kiko, he roa, he putunga rau. Ko nga painga o te pineapa ko te hanganga koiora me te matū o te penupenu.
He aha te pai o te pineapa
Ko tetahi punaha nui o te kohinga matatini, me te punaha o te rau pungarehu kei runga, e arohaina ana i te ao katoa. I nga whenua ohorere, kua whakatipuhia ki nga waahi e rite ana ki te rahi o te whakatipu panana me te tipu. I te takurua, ko nga hua ke i te nuinga o nga ra he hinamahi manaaki i nga whanau me te whiwhinga moni nui, a, kei te wa katoa kei te raarangi hararei o tetahi whanau.
I te takurua, kaore he maha o nga hua matomato e pupuri ana i te huaora C kia kaha. Ka taea e te tangata te tiki mai i waho noa, kaore i rite ki nga kararehe. Ko te paina te pepa he maha nga hua pai. I te wa ano, ko te ihirangi marorika o te hua ko te 50 kcal anake, ka taea ai e tatou te whai paanga ki taua mea.
Ko te pineapa te 85% wai. Anei nga paanga o te pineapii:
- huaora o te roopu B, C, PP, A;
- Ko te kohuke nga paanga he 0.3% te roa o te pungarehu;
- te nuinga o te warowaihā o te saccharides 11.8%;
- te waikawa waro me nga mea whakahiato koiora 1%;
- te hinu o te muka 1%.
Ka whakamaoritia ki nga miihini o nga kohinga e hiahiatia ana e tetahi tangata, he rongoatanga pai katoa tenei. Na he aha te pai hei pai?
Me tohuhia ko te hua o te hua hou he nui ake te painga atu i te wera te rongoa i te kēne ranei. Na reira, ki taatau ki te painga o te hua tuuruhi i te ahua o te hua hou:
- He mea nui te hua na te aroaro o te bromelain, he waahanga o te matatini o nga enzim proteolytic. He kaipatu momona ngako, engari kei te kitea noa te taonga i roto i tetahi hua hou. Ko te Bromelain ka karawhiu, ka mahi i te kopu kore. Na reira ko te whakamahinga o te pineapa ka mahi takitahi, hei paramanawa paramanawa.
- Ko te aroaro o nga pehanga ohorere o te huaora C i te taha o te bromelain e whakapakari ana i te punaha ārai mate me te awhina ki te patu i nga momo mumura kua puta.
- He pai te pineapa mo nga turoro hypertensive, nga tangata e raru ana ki te punaha tohanga me nga ngoikoretanga o te ngakau. I konei, ko te matū kei roto i te pineapa te kaha ki te awhina. Ko enei pāhare pāporo me te konupora, tae atu ki nga waahanga tipu e whakaheke ana i te toto, me te whakakore i te tupono o nga taapiri toto, me te horoi i nga oko toto o nga tohu cholesterol.
- Ka rite ki te prophylactic, ka totika te pineapa mo nga raru oncological, na te mea kua whakapumautia he aukati i roto i te pulupene o te hua ka taea te aukati i te pūmua o nga pūtau mate pukupuku.
- Ko tetahi mahi mo te pineapa kei roto i te haurua hawhe mo ia ra o te konupora, he huanga onge ki nga kai whakato.
- Ko te whakamahinga o te paina ka pai ake te manawa, ka whakatairanga i te mahi o te serotonin, e hanga ana i te manawa ki te waatea, me te iti o te kohinga o te pine pain hou, ka awhina i te taumaha. Ka whai hua tenei katoa na te mea ka puta te whakakaha o te ngako i te wa kotahi, ka tere ake nga tikanga o te taatai me te whakapai ake.
Ko te hoatu kaore he raarangi oti o nga hua whai hua mo te whakamahi tika i te pineapa. Ko te whakaurunga o te pineapa i te tahua he maha nga raru ka awhina i te punaha o te punaha o nga hononga o roto katoa o nga tinana o roto. He mea tika rawa kia tu tonu koe ki te patai he aha nga raina whai hua mo nga wahine.
Ko te raru nui mo te haurua tika ko te wa haehae. Ko nga tohu mamae, ko te whakaheke toto nui, ko nga maakuku taapiri e pa ana ki tenei. Ko te nanamani i enei ra ka ngawari te ahua o te wahine. Ma te kaha o tona tohu ture ka whakaitihia e ia te whakahaere a te waa kaore i te waa me te kore mamae.
Ka mauruuru nga wahine ki te tino koretake o te huaora kei roto i te penupenu. He aha nga huaora o te pauna e pa ana ki te kiri? Ko nga mea e noho ana i te hanganga A, E, C e mahi pai ana, e poipoi ana i te epidermis o waho. Engari he waahi motuhake nga bromelain. Ka maataki te mumura, horoia te kiri mai i te kiri ngawari. Ko te ranu me te paoa ka whai hua i te rejuvenating.
Heoi, he iti noa te mohiotia ko te puranga i mahia mai i te penehina penehi ki te witi mo te po ka waiho te tipu mamae ki te tango i te ata, ma te whakahoki i te waewae ki tona ngawari me ona ataahua. Koinei te paanga o te waikawa o te waikawa me te bromelain. Ko te whakangao o te maha o nga tonika mai i nga mea taiao hei whakauru mai i te pineapa.
Kaore he painga e tino whai hua ko te pineapa ki te hauora o nga taangata. Ko te taapiri i nga wa o te wai hou ka tiimata, tetahi waahanga ranei i runga i te kopu noa kia tino pai ake te kaha. I roto i nga whenua e tipu ake ana i tenei hua, ko te katikati tane he ranunga hua hou ki te kiwi, mango me te pineapa. E whakapumautia ana e tenei ka kaha ake te mahi moepuku i te wa pakeke. Ko te kakara o te pineapa tetahi o nga aphrodisiac kaha kaha.
Ahakoa he aha te nui o te hiahia ki te whakatakoto i to hauora ma te kai paoa, te kino, te mate kino ranei ka pa mai ki nga tangata e raru ana:
- Ko te ngaki gastrointestinal, me te gastritis me te nui o te waikawa, te mate paitini;
- i nga wa e hapu ana, ka taea te whakaraerae te kino;
- Ko nga tamariki kei raro iho i te 6 te tau me whangai i te hua ki tetahi horopeta iti kaore e hoatu ki te kopu noa;
- Whakamahia te whakatupato me nga kaupapa hua. e tauhohenga māuiui;
- I muri i te kai, kia tupato ki te paraihe i o niho.
Me pehea te whiriwhiri i te pineapa tika
Ko tetahi hua kaore i pirau, he pirau ranei hei utu mo te reka o te reka ka puta mai he raru. Na reira, me kaha koe ki te whiriwhiri i tetahi pineapa. Haere ai nga hua ki o taatau papaahi, ka roa rawa atu, me ata tupato koe ki te manaaki i taau e pai ai. I te wa e whiriwhiri ana, me whai whakaaro nui ki nga ahuatanga o te manuhiri o waho. Ko te tihi o te tihi he matotoru me te matomato. He iti ake te rau ka mahue, ka pakeke te hua. Kia paku te riipii i raro i nga maihao mai i te pihi ana. Kaore he kowhiri kaore he taarai i runga i te mata ranei. Me pai te hongi me te ahuareka, he aphrodisiac i muri i te katoa.
Kaore e tino kii ki te penapena i te hua, ahakoa i roto i te pouaka whakamātao neke atu i te 10 nga ra. Ko nga taonga whai hua ka whakangaromia e rua i runga ake nei i runga +10 me raro iho o te 5.
Ko te haahi ki nga waahanga ka whakahaerehia i nga huarahi rereke, engari i te tuatahi ka tapahia te tihi, mai i muri ake ka taea e koe te ngana ki te whakatipu i te pineapa koe. Ka tangohia te kiri i mua i te tapahi, i te whakakai ranei i roto i te kete o nga kiri o te kiri ka tukuna, i runga i te whakaaro noa.
Me pehea te hono ki nga pineapples maroke
Ko te papatipu maroke tino nui i te waa maroke o te hua ka nui ake te kai totika i etahi wa, 100 karu o te hua kei te 347 Calories. Engari ko te hua maroke ka mau tonu nga kohuke, muka me nga huaora o te whanaketanga B. Ko te whakamahinga o nga pineapples maroke he nui ake i te kakara. Hei tapiri atu, ka koa o raatau me te whakaheke i te pupuhi, ka tango i te wai nui atu i te tinana. I whiua e nga Quitters nga hiahia mo te nikotini ma te kai i nga pine maroke. Ko nga pineapples maroke me te hua koriri kua raupuku i te tirikara huka me wehe. He maha nga wa e hokona atu ana e ratou he hua taiao. He ngohengohe tonu nga poro pineapa ka rewa i te tirikara huka, ko te maroke, hua maeneene, he maama me te kowhai.
He iti te iti o te kohinga pineapa, engari he pai ano hoki. Hei whiringa rereke ki nga hii reka me te kaawana, ka taea te whakamahi me te koikoi reka. Kaore he iti o te painga mai i taua mea, he iti te kino, me te hononga me te mea e whakamahia ana nga taonga hauota i te waa e tirotirohia ana.
