Te kari

Huaora Pantry - Beets

He kino te hua o te manga Roots me nga hua whai hua. Ko tenei huka, kei roto i te kukune tae atu ki te 10%, he karepe, pectin, malic me te waikawa citric, nga momo huaora, nga kohuke e rite ana ki te rino, te konupora, te konupora me te pāhare pāporo, kei roto hoki te iodine, e tika ana mo te tinana o te tangata.

Ko te mea tino nui ki te hauora ko te wai pīti. He tino whai hua mo nga mate toto, i te maimoatanga o te mumura o te puhipuhi (pleurisy, bronchitis, pneumonia) ka whakapiki i nga mahi tiaki o te tinana me te ngaro o te kaha me te ngenge. Ka rite ki te diuretic, ka whakamahia te wai kokonati mo nga mate tamariki. Ko nga ihirangi huaora nui i roto i nga beets ka tika tenei hua mo te scurvy.

Porooro

Hei hamani i te mate toto, me te whakaheke i te totika toto, ka whakamahia nga poipara whakauru me te wai honi.

Ka whakamahia nga rau pīti hou ki waho mo nga tukanga mumura o te kiri, me nga karu, te hamani i nga pukupuku me nga maakete. Ko te decoction o beets i roto i te ahua o te enema, e whakamahia ana mo te maroke. Ka taea te whakauru ki te ihu me te ihu kei te mate te kiri o te papa maoa. Ko nga beets kohuatia kei roto i te kai o nga turoro me nga mate kino o te ate me te papa, e pa ana ki te mate huka.

Porooro

Mo te whakarite i te wai beetroot, me matua kowhiria nga hua pakiaka me te tae kanapa, kaua e nui ake i te 10 cm te rahi. puta noa. Horoi i nga beets, tunuhia ki te kohua rua mo te 30 meneti kaore i te wehea i te kiri. I muri i te whakamahana, horoia te hua ma te kaareti, katahi ka whakakore i te wai ma te whakamahi i te peehi, hei whakakapi ranei i te kai. I roto i te wai hua, mo te rokiroki mo te wa-roa taapiri i te waikawa citric (1 rita o te wai 7 g. Ko te waikawa Citric). Katahi ka whakakotahihia te wai i te pāmahana o te +80 ka ringihia ki te rihi hinu, kati katia.

Ki te mate toto, ka tangohia te wai i mua o nga kai i nga wa 3 i te ra, 250 g ia. i etahi atu waa - 120g. 2 nga wa ia ra.