Machinka mai i te heihei ki te parai witi - he rihi i whakaritea i runga i nga tohutao o te kai Iukereiniana me te Belarusian. He pai te tohutao ki te hunga kaore e taea te pa ki te gluten - kaore ano i roto i nga kaihi, kaore ranei i te ranu kaore he karamu paraoa paraoa. He uaua ki te karanga i tetahi kai paraoa, heoi, ki te whakarite me te tohutao matarohia, te momona me te kaakaora kei roto i te mea ka tino whakahekehia. Ko te heihei hinu iti, te huawhenua, te miraka ngako iti, etahi hinu oriwa kounga nui me te paraoa paraoa - he rereke nga taonga o enei hinu mai i nga poaka poaka i roto i te kirikiri kawa me te paraihe rewena rewena i mahia mai i te paraoa witi.
Pancake heiheiNa reira, ki te whakatau koe ki te hamani i a koe ano ki tetahi mea reka, he aroha ki te pahua i te ahua, whakarite i te miihini heihei me te miihini paraoa paraoa ki tenei tohutao!
Tirohia hoki te tohutao taketake mo te raumati Machanka raumati - he maakihi poaka me nga paoa kefir.
- Te wa tunu: 45 meneti
- Nga Kaituku Per Container: 3
Kai mo te machanka heihei:
- 300 go te heihei mīti mōrohe;
- 80 go riki;
- 120 g kāreti;
- 100 go tōmato;
- 200 kirīmi ml;
- 15 go māngaro witi;
- te peara wera wera;
- karika, te tote, te kumine, te hinu huawhenua.
Mo nga panui witi:
- he karaihe mirakawhi;
- he hua manu;
- 200 go keke;
- 3 go te houra;
- 20 ml o te hinu oriwa;
- he tohu o te tote, te hinu parai.
Ko te tikanga mo te whakarite i te machanka heihei ki te panui witi.
Tuatahi ka mahi matou i te machanka - he ranu matotoru o te heihei tapatapahi me nga huawhenua, he mea ka rewa te panana ki roto.
Te riki riki tapatapahiKa horoi tatou i nga aniana, ka tapatapahia rawatia, ka tae ki te tae maama i roto i te pungarehu rino.
Whakanohia nga kāreti kuoro ki te anianaI runga i te kaoteihi pai e toru nga kāreti, toha atu ki te riki, korohū kia ngohengohe mo etahi meneti.
Tunua paraoa kohua me te tōmato ki te aniana me te kāretiWhakanohia te tōmato ki te wai kohua mo te 20-30 hēkona, ka whakamatao tonu, tango i te kiri, tapahia ki nga poraka iti. Tāpirihia he kai tapatapahi me nga tōmato tapatapahi ki te paraharaha, tere parai.
Paura māka i roto i te kirīmi ka tāpiri ki te kohuI roto i te peihana, whakaranuhia te māngaro witi me te kirīmi makariri. Whakaranuhia kia kore ai he kape, ringihia he awa angiangi ki te kohua.
Whakaitihia te wera, korohū mo nga meneti 10-15.
Tāpirihia te karika me te pepa weraMiro tapatapahia te paepae o te pepa wera. Haere i roto i te peita e rua nga koati karika. Te wa i te miihini me te pepa me te karika, te tote ki te reka, korohū mo tetahi atu 5 meneti. Kātahi ka tangohia mai i te wera, taupokina ki te taupoki kia kore ai e whakamatao i a koe e paraihia ana nga kaihaa.
Whakaranuhia te hua me te mirakaI roto i tetahi peihana hohonu, whakaranu he karaihe miraka, te hua heihei me te timonga tote. Patupatua te whakaranu ki te marau kia tae noa mai te maama marama.
Tāpirihia te hinu huawhenuaTāpirihia te hinu oriwa, whakauru ano. Engari mo te oriwa, ka taea e koe te whakamahi i tetahi hinu huawhenua kore kakara hei rewa i te punetēpu o te kirīmi.
Hurihia nga paraoa witi me te houra. WhakaranuRingihia nga paraoa o te paraoa me te houra, pokepoke ki te paraoa. Na te rite, kia rite ki te kirikiri kawa me te iti te ngako.
Ka tunua nga panui witiI tukuna e matou he paraihe rino-paraihe ki runga i te ogunu, ka whakamahana pai, ka pania ki te hinu parai. Ringihia he punetēpu 2-3 o te paraoa pokepoke, tunua nga paneti kia 2 meneti mo ia taha tae noa ki te koura.
Ka tohatohahia nga panui rite, ka panui ki te pata.
Tapahia nga otaota pi me te waa me te machankaTauhiuhia te kumine tapatapahi ki nga machanka.
Pancake heiheiMahi atu i te heihei heihei i runga i te tepu, i te mea he wera te maru o te witi. He mea waatea ki te mahi mo ia manuhiri wehe - he peihana iti me te rīwai me tetahi waahanga o nga kaihaa. Kai reka!
