Ka maataki nga Kaihuri toa me nga hua ke, ka ngaro te kukama ataahua. I taua wa, mai i te wai kūkamo, ko nga painga me nga kino he nui ake, i raro i etahi tikanga whakamahinga. Ko te hua me noho, hou, he pai ake me te kari raumati. Na ka whai hua. Ka whakatipuhia i roto i nga mahi a te moutere, whangai ana ki nga matū, ka kohia e te hua nga paihana katoa, me ana mea ka kino. Na reira, ko nga korero mo te wai whakaora he tohu ki nga kukama taiao i te raumati.
Nga waahanga o te wai kūkamo
E mohio ana te katoa ko te 95% o te kūkamo i te wai. No te hapu te tipu paukena, he thermophilic me te pai ki te titaritari i nga whiu. I raro i nga tikanga pai, kei ia kopu o te rau ka puta tetahi puawai kotahi, neke ake ranei i te wiki ka puta mai he kukama. Na ko tenei te tikanga kia whiwhi hua nui te otaota o te kukama. Ko enei taputapu ahuwhenua e hiahia ana ki te matauranga motuhake, ka taea kia ngawari ake. E mohio ana nga maara katoa e aro mai ana te totoma ki te mahi ngota me nga hauota hauota. Ka riringi nga hua i roto i nga kanohi ki te wai paitini, he maamaa, e kara. Ko te kino mai i taua wai kūkamo ka nui atu i te pai.
He mea nui ki te manawanui kaore nei e kai. Ko te whakawai i te tinana ki te pāhare pāporo, te wai, e mahi ana hei diuretic, ka whakakore i te konutai i te punaha. Ko te wai paku ka mau tonu te toenga i roto i te tinana, ka waiho hei whakakapi mo te wai.
He huakore me te kino ki te whakamahi i te wai kūkamo:
- kaore i te rohe, ka taea e koe te whakamahi i te hua, kaore e taea e koe te maimoatanga;
- te moe, me te kiri kowhai me te hiku maroke;
- i te takurua mai i nga ahuwhenua putiputi o te rohe;
- nga hua tuatahi ka pa ki te maakete i te puna.
Kaore he rahi o taua hua i roto i te huamata, kaore pea e raru te kino. Mo te 100 g o te wai, me whakamahi e koe he kukama katoa. Ko te maeneene tino whai hua ka tangohia mai i nga hua o te hou, a ka taea tenei i to ake kari. Ko te wai kūkamo ka aro ki nga hua me te kino o nga huawhenua.
Koinei te take me whakamaheretia nga tikanga maimoatanga katoa mo nga marama o te raumati, ma te whakarite i te tohatoha o nga hua hou. Mo te whakamahinga a muri ake, ka taea te whakarite i te wai kūkamo ma te miihini poraka tio.
Ko te makuku-ora te ora he hanganga wai me nga huaora, nga kohuke me nga mea kei te rewa i roto. I whakatau nga Kaiputaiao na kaore ano he whakataunga tote, i tangohia e ratou nga paihana i te tinana, ka tukinotia mo te paru, ma te whakamahi i nga hua whai hua o te wai kūkamo.
Ka mau te hua waipiro ki te whakaora i nga bioactivator i roto i te 2 haora i muri i te tango, nga taonga whai hua - 2 nga ra. I tenei wa, me kai te huawhenua ka pau ranei.
Kaore he mea e wehi ki te wai o nga kukama kawa, ko nga maakuku horoi ka taea e koe te horoi i te ate me te paheke i te tipu o nga pūtau i roto i te puku.
Ko nga painga o te wai kūkamo mo te tinana o te tangata
Ko te wai hanganga o te totoma, kei roto i nga microelement e tika ana me nga taonga matūriki, kei te rongoa. Ko te whakamahinga o te hua i roto i te rongoa ka pa ki runga i ona ahuatanga:
- te whakahaumahara i te konupūmā o te tinana;
- diuretic;
- te mahi tonic me te mahi antimicrobial;
- ihirangi kohinga iti.
Ko nga kaiwhakaora o mua tuku iho i nga kukama ki te tiki potioni. Ka tirohia e matou he aha te painga o te wai kūkamo mo nga raru hauora.
Ko te hua diuretic me te waatea o te inu he ngawari. Ko te paanga o te tangohanga paitini i te tinana na te mahi nei. Engari ko te taumaha me te haehae ki te putunga o te hau i roto i te tinana. I te taha o te huarahi, ko te tango i te rongoa rongoa he whakaoti i enei raru. I te wa ano ka tangohia te kumuhumutu. Te tango i te pāhare pāporo me te konupora ki te wai, ka waiho ma te kore e ngaro na te pauna o te punaha. Ko te ngoikore o te konupora me te pāhare pāporo ka arahi ki nga rukerukenga me te raupatu; ko te maimoatanga wai kūkamo te whakakore i te raru.
Ka tohaina te inu nui ki te whakakotahi i te tinana ki te pāhare pāporo me te konupora. Ka hiahia koe ki te inu i te hawhe karaihe o te rongoa. Engari, ko te wai mai i nga kukama hei utu mo te painga ka pa ki te tiimata me te kaha ki te rewa i nga kohatu e mau ana. Na reira, me timata koe ki te tango i nga hua me te haurua hawhe, whakarongo ki nga tohu o nga waahanga o roto.
Mena kua riro te hakihaki hei hoa mo te whakauru kai, ka awhina te inu i te koiora ki te whakaiti i te waikawa i te gastritis, engari i roto i te waa muru. Ki etahi atu kohinga o nga tukanga wahanga o te koha me te mumura o te koha gastrointestinal, kua taupatupatu te wai kūkamo a kaore he painga i te rongoa.
E rua, e toru nga punetēpu ranei o te wai me te honi, i nga wa maha i te ra, ka tangohia e nga toenga o te bronchitis me te whakapakari i te punaha whakangungu kino ki te whakahekenga o te waa. I te wa e hapu ana, ka tiakina e te wai te kiri ngote. Ko nga kukama maamaa e whakarato ana i te rongoa whakaora hei horoi i te ate me nga whatukuhu. Ko te hua ano ka whakahoki i te toenga waikawa-turanga o te tinana me te prophylactic hei aukati i te whakawhanaketanga o te oncology.
Me pehea te tango i te wai kūkamo me te painga, i runga i te awe o etahi o nga punaha - te paahitanga, te kikii, te motuka. He mea nui kei roto i te kukama he iodine, e hiahiatia ana e te nuinga o nga kainoho he iti nei te kite i te moana. He mea tika kia whakamahia nga tūtohutanga o te kaiwhakaora, kaua ko te rongoa whaiaro.
Ko te whara kaore i te painga o te wai mai i nga kukama ka puta mena ka kore e mohio te tangata mo te ahuatanga o tona tinana, e kore ano e peka atu:
- kaore e taea e koe te kai kukama me te whakanui i nga mate o te hakihaki;
- i te wa e whangai ana i te peepi;
- mehemea kei te haere tahi te mate me te ruaki;
- i roto i te waa whakaheke i te oncology gastrointestinal;
- me nga mate endocrine, e hiahiatia ana te whakatau a te taote mo te kai.
He kino ki tetahi kaiao hei pau i nga kukama kua tupu i te waa i raro i nga tikanga poipoia.
He kūkamo kūkamo mo nga taumahatanga o te taumaha me nga kaupapa whakatangi
Ko te wai kūkamo mo te taumaha i te taumaha he hua nui. Ko nga taonga kei roto i tana whakakotahitanga ka whakakiia te tinana me te kaha ki te kai iti-calorie. Ko te haurua he karaihe wai kei te 16 kcal; he kohinga nui o te whakaongaonga metabolism lipid ka aukati i te ahua o nga penapena momona hou. Mo te whaihua o te ngaro o te taumaha, he pai ki te inu i te 1 rita o te wai kūkamo ia ra, engari ki nga waahanga iti, 100 karamu.
He pai ake te wiri i te wai me te kore e whakamahi i nga kaarere whakarewa, ka whakangaro i nga mea whai hua. Ko te juicer te taputapu pai rawa atu mo te tiki kai ngongo me te whai waahi ki te tiki i tetahi kohinga matatini o te kokote.
Ko te whakamahi o te totoma totika mo te mate taimaha ka taea e koe:
- horoi te tinana o te toenga me nga paitini;
- horoia te urinary uruhi, tango onepu;
- whakaheke nui atu te cholesterol i roto i te toto ki runga;
- whakakikorua i te tinana ki te makuku i hangaia.
Me rite te tiihi i mua i te whakamahi. Mena e hiahia ana koe ki te whakarite inu mo te whakamahi a muri ake, whakaritea te rokiroki i roto i te pouaka pouaka pouaka, kaua e nui ake i te ra.
Mena kua tu te waipiro mo te neke atu i te 36 haora, kaore he pai noa mo nga tikanga miihini.
Ka mau tonu te kaha o te hua ki te nui ake i te wa kati i roto i nga kopapa tio. Ka taea te tango i te mirimiri i muri i te paru, ka whakamahia mo nga tikanga whakapaipai. Ma tenei mahi ka taea e koe te whakawhānui i te whakamahinga o te hua-tau.
Ko te grucumber he tono i te kiri o te mata me te papahoa, e pai ana mo te kiri, te whakamahinga o te whakamahinga:
- nga kiri, ka waiho te kiri kia hou;
- ka tuku pouri, ka whakangaro i nga waatea ka kati nga poraka;
- whitens, hoatu te kiri ki te reo;
- Ka horoi i nga pores o nga momona tawhito, nga pango pango.
Mo ia momo kiri, he rereke nga whakangao ma te whakamahi i te wai kūkamo mo te mata.
Ko te kiri maroke me kai te kai, kua rite te whakakotahitanga me te taapiri o te hinu oriwa, i te kirikiri hou ranei. Whakapaia te hinu ranei mo te kanohi kanohi, he mea whakamiharo te hua! Ka horoia te kiri kiri ka hamia ki te kanohi o te karamu kūkamo. Hei aukati i te kiri o te kiri ka he mai i nga raru, ka mutu te horoi o nga pores, ka whakapirihia he kanohi masting ma te hua manu. Kia maumahara ki te waiho i te waahi huri noa i o kanohi me ngutu.
Na te kiri noa, hei aukati, ka tono i nga porowhita kūkamo ki te kiri o te mata, ka pai tenei ki te whakakikiri i te kiri ki te hauora.
Kaore nga tikanga o te ata e whara ki tetahi - he mirimiri me te horoi horoi mata me te huka mai i te wai kūkamo. Ka rukuhia te marumaru, ka mau te kiri i te ngawari me te kanapa. Ka mahia te tikanga hei whakakapi mo te pata cream.
I roto i te aromatherapy, ko te haunga o te kūkamo hou e pa ana ki te ataata, he hou. Ka piki te huringa mai i te kakara o kukama. I te wa o te mahi hinengaro, ka maroke te wai hou, te kumoma ranei i te pouaka whakamātao, ka aro ki te aro. Bon reka.
