Kia kore e ringihia o ringaringa ...

I te takurua, kaore i te haere te hunga noho o te taone ki nga whare o te raumati, engari me mahi tonu tenei. Mo te hunga he iti te ohanga, kaore i te wa o te raumati mai i te wa makariri. He awhina hei awhina mo nga wa e whakamatautauhia ana.

Ko nga taangata e aro ana ki te makariri, kaore i te tautokohia e nga paoa wera. Kia kore ai e ringihia nga ringa ki te patu mīti, ka tūtohutia kia kuhu atu ki te glycerin i te ata me te ahiahi. I tenei keehi, me whakamatau koe ki te mirimiri i te glycerin ki te maroke ka pai ake i te wa e rite ana, pera me te moepuku.

Ki te hypothermia kino te hukapapa ranei, ka taea e koe te tohutohu i te decoction o nga hua kikii hoiho. Ka pania te hupaa o te hauhake ki nga waahanga kua oti te tunutunu, he koputapata ranei o te tinana, ka ngaro nga ahuatanga o te kino maeke. Ko te rongoa tino pai i roto i te keehi o te hukapapa kino ka taea te kuihi karoti mata. Ka whakanohoia ki runga he papanga taera, ka whakanohohia tera peera mo etahi wa i runga i te rohe kua pa, ka takai nei ki te panana, mena ka taea.

Ko nga ringa e honohono ana i nga mahi i runga i te huarahi ka ngohengohe mena ka horoi pai koe, horoia kia maroke ka rukuhia ki te kiri.

Me tetahi atu matamata. E kore e tio te tio me te karaihe tio me te maripi ranei ka horoia ki te wai mahana - na ratou e pakaru. Ko te huarahi ngawari me te haumaru o te keoke o te huka ko te horoi i te karaihe me te otinga kaha o te tote tepu. I muri i nga kongamanga maha, ka memeha te huka, me horoi ano te karaihe tonu.