Ko nga otaota me nga otaota he pai mo te hauora - he pai tenei mea. Ko nga kāroti e whakamahia ana i roto i nga rongoa. Kei roto i tenei pakiaka te whaainga whai hua - he muka, he karoti, huaora, kohuke, waikawaiao, hinu tino. Ko te kāroti mo te taangata he hua kai toikiri, whakatuu hinu me te mahi whakaora. Ka pau nga mata, ka kohua, kua rite nga huamata, tapiri ki te salting, he mea kotiti. Ko nga rawa whakaora e rongohia ana me nga waahanga katoa o te tipu tino - nga pakiaka pakiaka, nga tihi me nga purapura.
Whakaahuatanga me te hanganga o te kāreti
Ko te kāreti he ahurea rua tau te pakeke no te whanau herewi. I te tau tuatahi o te koiora, ka puta te hanganga o te hua pakiaka, i te tuarua - kua pua te purapura o te tipu. He rereke nga momo i waenga i a raatau rereke ki te atarangi, te ahua me te rahi o nga hua pakiaka, i a raatau e maoa ana. He maha nga maara whakatipu kāreti, he pai te tipu ki te makuku me te oneone momona. Ko te mea tino nui ko nga momo me te rahi o te pakiaka o te hue karaka paraka ki te tihi whero.
Ko nga kaakapu te tango i te waahi tuatahi i roto i nga waahanga o te karoti, ka uru ki roto i te tinana tangata hei huaora A.
Ko nga rongoa rongoa o te kāreti e tika ana ki te mea nui. Ko te huawhenua kei roto i tetahi matatini o nga matū kaha-koiora - alpha, beta, gamma-carotenes, te kai kai, waikawa, macro me nga micronutrients, esters, flavonoids, phospholipids, matū starchy. Kei roto he karamu me te pūmua, kaore he ngako. Kei roto i te hanganga o te pakiaka nga phytoncides - nga paturopi taiao e aukati ana i nga mahi o te microflora pathogenic i roto i te tinana.
He maha nga whakamahinga o te kāreti - he mea hou, ka kohuatia me te tunu, tapatapahia nga kaimoana, kēne, he mea kotiti. Kei te hiahia te kāroti ki te rongoa - he mea whai hua mo te tirohanga, kiri me nga makawe, pukuriri, excretory, te tohatoha me te raupatu. Ka hiahia koe ki te kāreti me te hinu mo te kite. He hua iti te kohinga o te pakiaka, na reira ka whakauruhia ki roto i te kai mo te mate taimaha.
Nga kāroti i roto i nga kai o nga tamariki me nga pakeke
Ahakoa i Russia tawhito, i kiia e te iwi ko te kāreti te kai me te rongoa, ka whakatipu hua pakiaka whai hua i te taha o te whare. I roto i te ao hou, ka tiimata te tangata ki te whakamahi i te kāreti i te rongoa kaore he iti. E tūtohutia ana nga huawhenua uara kia whakauruhia ki roto i nga kai o ia ra o nga tamariki me nga pakeke, nga wahine e hapu ana me te hunga hapai, te hunga pakeke.
Ko te karamu 20 anake te kāreti mata kei roto i te horopeta A mo te ra mo te ra.
Ko te Beta-carotene, he mua o te huaora A, kei roto i nga karoti Ko te Beta-karotene te kawenga mo te tipu me te whakawhanaketanga o te tinana, koia te take e tino hiahiatia ana ma nga tamariki taiohi. Mena ka hoatu tonu e koe to karoti mata o to tamaiti, ka pai ake tenei ki te whakapakari i nga karu me nga niho. Ka taea e te huawhenua te horoi i te kiripaka niho mai i te kiri ngohengohe e mau tonu ana ki te papa o nga niho i muri i te kai e whai kiko ana o te ngako me nga warowaihā.
Ko te penupenu o te kāroti kei roto i te muka kai totokore, ka pai te pa ki nga waahanga katoa o te kaareti gastrointestinal. Ka waihangahia e te Fiber te wairua makona, te whakatairanga i te hihiko o te whekau, me te kuhu ki te horoi tonu i te tinana.
He iti rawa te kohinga o tenei hua, na reira he mea nui ki te kai o te hunga taumaha. Ko te hua o te pakiaka te whakariterite i nga mahi o te metabolic, ka whakaheke i te huka toto, na reira he tino whai hua ki te hunga e mate ana i te mate huka mellitus, te mate maaraki.
Ko te tino whakawhitinga me te whakaoho nui o te huaora A (karoti) mai i nga karaati ka puta ana mena ka whakakotahi koe i te huawhenua me te hinu huawhenua.
He painga taapiri mo te kāreti ko te huawhenua whai kiko tenei kei te aroaro o te teepu a tawhio noa te tau. He puna huaora, kohuke, salts, glucose, fructose me etahi atu mea e nui ana mo tetahi tangata ahakoa he tau.
Nga kāroti i roto i te rongoa me nga whakariterite
Ko te aukati me te maimoatanga o te kāreti ka kawea i roto, i waho. Hei pupuri i te ataahua o te kanohi, te kaki, me te papahoa, ka tono nga wahine i te kanohi karoti kia pai ai te horoi, te horoi i te kiri, me te whakahoki mai i te ahua ngawari me te tino pumau. Ko te karaka me waiho mo te wa poto, 15-20 meneti, katahi ka horoi me te wai mahana. I te wiki, ka taea e koe te tukurua i te tikanga 2, i nga waa toru ranei.
Mo te maimoatanga, he pai ake te whakamahi i nga kāreti i tipu ai koe. Katahi ka tau ko te hua pakiaka kaore i te pupuri nitrates, he kahereti, he aha atu nga aitua kaore e kino.
Ko te paati o te kāroti ka awhina i nga mamae o te trophic, ka tahu, te hukapapa, me nga uaua varicose. Ka pania te hua pakiaka ki te karepe maihi, ka tiia te maroke. Me takai te hua o te hua ki te karawhiu, hoatu i te ahua o te panakei i te rohe mamae. Me whakarereke te kakahu i nga 2-3 wa i te ra. Ko te kaupapa tino pai mo te maimoatanga ko te wiki.
Ko te wai kāroti kei roto i te patu huakita. Mo nga maremare ranei nga koromoro maru ranei, kargle me te wai kāroti mahana ki te honi. Mo te mare, he pai ki te inu i te wai kāreti i konatunatua ki te miraka me te honi. Ma te makariri, ka riringi etahi pata o te karoti ki te ihu. Mena kua mumura nga paariki me te mamae, ka tiakina te wai kāroti mo etahi meneti i roto i te ate a-waha, ka rehu.
Ko nga rongoa whakaora o nga purapura kāroti
Mena ka mahue te hua pakiaka ki roto i te whenua, ka, i te rua o nga tau o te koiora ka huri te tipu ki te ngahere purapura. Ka maoa nga purapura i te mutunga o te ngahuru - Akuhata, Mahuru ranei. Ko nga putake maroke ka kohia, he papaa ma te tatari, na nga aranga e taka ai nga purapura. Ko te penapena o nga purapura kāroti ka kawea i roto i te ipu karaihe, i raro i te paheketanga iti, kei te pupuri tonu i te whakarau me nga taonga whai hua mo etahi tau.
Ko te purapura kāroti kei te tono i te rongoa me te rongoā. I runga i a raatau, ka hangaia nga raau rongoa rongonui - Daukarin, Urolesan. Kei te inu Daukarin me te angina pectoris, te koretake o te koronete. Ko te Urolesan te whakaatu antispasmodic, choleretic me te diuretic.
Ko nga mana rongoa o nga purapura kāroti ka tino mohiotia.
- ko te kohinga o nga purapura kāroti ka awhina i te whakamarie i nga mamae o te kopu e haere tahi ana te maihini, te gastritis, te pyelonephritis;
- Ka awhina nga kāreti i nga kohatu o te whatukuhu, te pupuhi, nga kaiha o te papa, ki te inu koe i te whaowhia wai o nga purapura i ia ra 3 i te ra;
- Ko nga purapura papa koromamao, me nga decoction me infusions e pa ana ki a raatau, te whakapai ake i te mahi whutupaoro, te whakakore i te dysbiosis, te ngoikore, te koriki, te ngongo.
He aha te mea whai hua wai kāroti
Ko te wai kāroti he elixir o te taiohi, te hauora, te ataahua me te roa o te wa. Ka whakapiki i te hiahia me te whakapai ake i te keri, ka awhina i te tinana kia ora mai i te taumaha me te mahi nui. Ko te kukume nui o nga waahanga kaha o te koiora ka taea te whakamahi hei whakapakari i te tuakiri, te whakanui i te hiahia, me te whakakaha i nga taumata o te hakora. Kua whakaatuhia mai me te whakamahi tonu i te wai, ka pai ake te ahua o nga turoro me nga mate pukupuku oncological me nga mate pukupuku, ka pai ake te ahua o te rongoa immunodeficiency.
Ko te kāreti e whai hua ana mo te mate ate, na te mea e uru ana ki te whakaora taiao o nga punaha o te tinana nui. I te wa e tango ana i nga raau taero nui, ka hua nga hua me nga huawhenua ka whakaiti i nga paitini o te paitini o te rongoa whakamate me te hamama i te tinana.
Ko te wai kāroti mo te maimoatanga me te aukati i nga tini o nga mate me tarai maru, kaore e taea te penapena. Ka tūtohutia kia whakakotahi i te wai kāroti me etahi atu huawhenua hauora me nga hua. Kaua e whakauruhia te huka, te māngaro, he reka ki te inu.
Whakamahia te wai kāroti mo nga whatukuhu. He ngoikore o te diuretic me te choleretic ngawari, ka awhina i te tango i te onepu me nga kohatu mai i nga whatukuhu, nga urinary urinary, te aukati. Ki te mahi i tenei, maapirihia te huawhenua i runga i te papapaa maamaa, kainga tetahi kia rua ranei nga punetēpu e toru nga wa i ia ra.
Ko te kāreti hei utu i nga raau taero
I roto i te hanganga o te kāreti kei reira tetahi matatini huaora - A, C, PP, E, rōpū B me etahi atu. He paanga whai hua to raatau ki te hauora o te punaha cardiovascular, ki te mahi i te ngakau, ki nga uaua vascular me nga uaua. Ko te wai mai i te pakiaka ka awhina i te ngoikore o te toto, ka whakakore i nga tohu o te cholesterol, whakakoi i nga uaua maeneene o nga whekau o roto.
Ko te ahuatanga o te punaha perehiko ka whai hua ki te whaaketanga o nga tihi karoti. I runga i te karaihe wai kohua, me tango e koe nga punetēpu o te tihi maroke me te tapatapahi. Ka werohia te wai hua ki te 30-40 meneti, ka tātarihia me te haurangi rua i te ra - i te ata me te ahiahi.
Ka whakamahia nga kaireti i te rongoa hei aukati i te mate o te anemia, te ngoikore o te huaora, te anemia, me te ngaro o te kaha. Ko nga reta me nga inu inu kua whakauruhia ki roto i te kai o nga whaea notehe me te kore o te miraka, he ngoikore me te maha o nga tamariki o te mate.
Ko te kai tonu o te kāreti me te wai i ia wa ko te aukati i nga mate o te kanohi. Ko nga mea e hanga ana i te huawhenua ka whai paanga ki te kiri o te kiri o te mata, ka whakapakari i te retina, ka pai ake te ahua o te makimaki. Ko nga tohu mo te whakamahinga o te kāreti ko te myopia, te katote, te tere o te kanohi, te conjunctivitis, blepharitis, me etahi atu.
He rereke nga tohutao mai i te kāreti mo te tirohanga tirohanga:
- Ka rite ki te paramanawa hauora i tona ahua mata, 1 te tuunga rite ki te 1 hua pakiaka kiri.
- Hei waahanga o nga huamata, nga hupa, nga rihi taha, nga rihi wera, nga kai reka me nga paraoa.
- He waahanga nui mo te whakamaamahi wai, he pai te maimoatanga o te wai, reka, hauora.
Ko te ngoikore o te karoti me te lutein ka taea te matapo. Ko enei taonga e pai ana mo te tirohanga whakaraerae kua kitea i roto i nga kaati karoti.
Ko te hinu kāroti mo te maimoatanga
I te rongoa, ka whakamahia nga purapura karoti hei hanga pata. Ka whakamahia whānuitia tenei hua hei rongoa i nga mate kiri - psoriasis, eczema, dermatitis. Ka tohutohuhia kia tono i te hinu i mua i muri me te whai i te mahi kiri, ka tino whakamarumaru te hua me te tiaki i te kiri mai i te radiation hihi kino. Ko te hinu kāroti ka taea te tuku ki te kiri, ka awhina tenei ki te poipoi i nga topuku, ka whakatere i te tipu makawe.
Ma te hinu o te kāroti ka pai ake te kiri o te kiri, ka whakawahi i nga tiimata, no reira ka whakauruhia ki te maha o nga mea whakapaipai - kirikiri, karaka, hinu.
Te whakamahi hinu o te kāroti:
- i roto i te dermatology mo nga kiri o te kiri, nga whewhe, nga uaua keloid, te rosacea, te neoplasma kino me te kino;
- hei antiseptic mo nga mate kiki me te mate e tupu i runga i te kiri me nga kiri haehae;
- whakatairanga i te mahi moepuku tane me nga waahine, ka whakapiki ake i te libido, ka whakapiki i te kaha, whakapai i te spermatogenesis;
- te whakarite i te toenga o nga homoni i roto i te tinana, ka whakaora i te huringa menstrual i roto i nga wahine, ka whakaheke i nga tohu o te menopause, menopause;
- te whakamamae i te mumura, te whakaora i te mamae, te whakahoki i nga hononga ki te haangai, te arthrosis, te raupatu;
- ki te whakapiki ake i nga mate tuuturu me te rohe, horoia te tinana o nga paitini me te paitini;
- kia whakapakari i te punaha o te manawa: ngongo, bronchi, disinfection o te ana a-waha, tonsils, arero;
- whakamarie i te mumura ma te kopu o te puku o te kopae duodenal ranei, te pancreas;
- whakamahia mo te colic peetote me te hakihaki i roto i nga tamariki me nga pakeke;
- Ka whakamahia hei anthelmintic, i tenei keehi ka hau te hinu ki runga i te kopu kore me te tīpune, i te punaha tunu ranei, i runga i te tau o te tangata me te taumaha.
I mua i a koe ka tango i te hinu karoti, me ako koe mo nga mate pāwera ki te kāreti. He mahinga mate pāwera noa iho ko te mate noa i te whakamahinga o te ahurea mo te maimoatanga me te aukati.
Ko nga purapura kāroti, te penupenu, te wai, te hinu te nui o te tono mai i roto i te rongoa iwi. E taunaki ana nga kai whaihua tae atu ki tenei huawhenua ki te tahua mo ia ra i roto i te puka hou me te kohua. Ko te whakamahinga o te kaoti karoti he nui te inenga nui; kaua koe e inu kia nui ake i te kotahi, e rua nga karaihe ia ra.
