Ko nga hanewiti wera me nga kaanu kai i roto i te oumu - he maamaa te rihi, he reka, ka tunu i te tuatahi, me parai noa te paraoa ki a koe, kaore rawa he mahi. I roto i taku tohutao mo te hanewiti, ko nga hua kainga katoa he kai paraoa mo nga tapahi poaka, i hokona i te maakete mai i tetahi kaihokohoko maama. Te peera ma te keke paraoa ranei ka tunua e au ano kaore i te uaua. Tomato mai i tana maara, inaianei e kore e uru ano te konupora kāinga ki te mangere - ka tunua e au ki tetahi kaarahi kia puta ai he kai (rongoa mo te wiki).
Ko nga hanewiti wera me nga kaari kai i roto i te oumuKa kii tetahi mo tera momo tohutao ngawari penei i te hanewiti, he nui rawa te wa whakarite, engari koinei te ahuatanga. Ka hora te whakahaere i a koe - ka taea e koe te parai i nga papa o te kāinga mo te tina, ka tunu i te paraoa hou, i te putea ranei mo te parakuihi, ka penapena i roto i te pouaka ka mau tetahi tiihi o te ranu whakangao - he pai noa te noho rangatira. Ka oti nga hua katoa, he aha koe e kore ai e tunu i tetahi taapiri kia maka ki roto i te oumu!
- Te wa tunu: 45 meneti
- Nga Kaituku Per Container: 8
Ka taea e koe te ako me pehea te tunu i te taro kainga tino pai mai i ta tatou tohutao: "Te rewena rewena kāinga i roto i te oumu"
He mea pai mo te hanga hanewiti wera me nga kaanu kai:
- 500 g poaka puaa;
- 60 riki riki;
- 80 ml o te waiu;
- 100 g nga faraoa;
- 50 mayonnaise;
- 120 go tōmato;
- 300 g taro maama ranei;
- 30 go te pua nani i roto i te purapura;
- nga mea kakara mo nga koti;
- paprika whenua, hinu parai, te tote, otaota hei tuuturu.
He tikanga mo te whakarite i nga hanewiti wera me nga kaari kai i roto i te oumu.
Na, ka tiimata me nga waahanga papaa. Tapahia te paraoa poaka ki poraka nui, kia taapirihia he iti ngako poaka (tata ki te 1 4).
Takaihia te kai poaka me te momonaHoatu ana e matou te kai ma nga cutlet i roto i te whakaranu, ka tere ai te hanga i te kai kohua. Mena kaore koe e ngenge noa ki te haehae, katahi he mea tika ano te miihini paraoa - ka hiahia koe ki te miihi me nga kohua iti.
Ki nga kohinga ruarua o te whakaranu, whakakapihia te poaka kia pai.
Kihia te poaka i roto i te whakaranu, haere ranei ki te whakaraohao i nga kaiTote 100 go te taro ma, tihorea te upoko riki. Tāpirihia te paraoa me nga riki ki te kaiarotake, ringihia te miraka, he huri.
Tāpirihia nga riki, te miraka me te paraoa ki te kai tapatapahi mo nga cutletTāpirihia te tote, nga mea kakara mo te mahi koroke, te kai ranei mo te kai kohua, pokepoke pai, maka ki roto i te pouaka whakamātao mo te 20 meneti.
Tāpirihia te tote me te mea kakara ki te kai tapatapahi. Whakaranu paiKa hangaia e koe nga waahanga papaahi iti me te teitei e pā ana ki te 2 henimita.
Ka mahi tatou i nga waahanga tapaTapahi paraoa i roto i nga keke karu i nga taha katoa.
Tapahi paraoa i roto i nga faraoa paraharahaPania te hinu parai ki te ipu. Tapahi haruru mo te 4 meneti mo ia taha tae noa ki te parauri koura. Tapahia te paraoa ma te keke ranei ki nga haehae 1.5 henimita te matotoru, maroke i roto i te kaimau kia tae noa ki te koura.
Fryia nga patives ka maroke te paraoaI maka e matou he tīpune o te pua naniati i runga i nga mongamonga o te taro, nga tarai kei runga.
Makahia te pua nani ki runga te paraoa ka tukuna te patty ki rungaTapahia nga tōmato ki nga poro angiangi, makahia he hanewiti, ringihia me te mayonnaise.
Maka te tōmato ki te patty ka riringi ki te mayonnaiseKa taea e koe te mohio me pehea te mahi i te mayonnaise kāinga pai i roto i ta maatau tohutao: "Ko te mayonnaise me te huamata Panui mo te huamata"
Whakanohia he pepa tunu ki te hinu parai, maka he hanawiti. Ka mahana matou i te oumu ki te pāmahana o te 170 degrees Celsius. I tukuna e matou he peihana wai kohua ki runga i te papa o raro o te umu, kia kore ai te maroke e maroke ka tunua ana. Ka tukuna e matou te paraharaha ki te umu kua oti ake i te 7-8 meneti.
Tunua nga hanawiti me nga kaari kai i roto i te oumu he 170 nga nekehanga 7-8 menetiKa mahi matou i nga hanewini wera me nga waahanga tapahi ki te tepu, i mua i te mahi minita, ka whakapaipai me nga otaota ka tauhiuhia ki nga paprika whenua.
Ko nga hanewiti wera me nga kaari kai i roto i te oumuKo nga hanewiti me nga waahanga kua oti te whakarite kia rite ki tenei tohutao kaore i te hinu - kaore te hinu e maroke ma te ringaringa, engari kaore e maroke ano - ko te mea ngaro kei roto i te peihana wai e whewhe ana, ka kukuti me te hanga i te awhiawhi.
Kei te rite nga hanewiti wera me nga kaari kai i roto i te oumu. Kai reka!
