Ko te aporo paraoa he kai pai, me nga rauemi pai mo te hanga o te kokoti, te paapapa, te hongi. Na roto i te paramanawa waina, ka whiwhi te aporo cider aporo i nga hua, nga painga me nga kino o te hunga e kaha ana te korerohia e nga kaikopene o te koiora hauora, nga kai hauora, nga kaituku me nga taakuta o etahi atu waahanga.
He aha nga matū kei roto i te wai ka pa ki te tinana o te tangata? He aha te winika cider winika hei painga, a he aha te mea e kaha kino ai to hauora?
Ko te hanganga o te aporo cider winika
Ma te korero mo tetahi hua taiao me ona paanga whai hua, me whai whakaaro nga tangata ki nga hanganga koiora. Ko te winika e pa ana ki nga mea kua paahitia ki roto mai i nga aporo ka whakauruhia i roto i te tangohanga.
Ko te pūtake mo te whakatau i nga painga me te kino o te aporo cider winika he matatini o te waikawa organik, tae atu ki te hakihaki, te mate kino me te oxalic, te lactic me te citric. Mai i te kumupaku o te hua, he waahanga o te muka, tae atu ki te papatipu o nga huanga moroiti me te macro, nga waikawa amino, nga huaora me nga whaa, ka uru ki roto i te waiora o te tuutuu.
I tua atu, he maha nga waahanga o te waahanga bioactive e whakatau ana i nga hua hauora mo te aporo cider winika. Heoi, he maha atu o raatau he kaha ake i te whangai.
Ko te huaora E me nga roopu B, te waikawa ascorbic me te beta-karotehe ka uru ki te winika mai i nga aporo. I roto i nga kohuke e kitea ana i te wai: konupora me te rino, te pāhare pāporo me te konupora, te konutai, te kaimoana, te parahi me te silicon. He tino iti te kohinga calorie o te aporo cider aporo.
He 21 kilocalories ia 100 ml o te wai.
Ko te nui o nga matūkai e whakamarama ana i te whakamahinga o te winika aporo cider mo nga kaupapa rongoa, engari ko te hihiri ki tenei momo whakaoranga ka kino pea ki te kore e whai whakaaro koe ki nga mahi koiora nui o te wai, nga herenga me nga taatai e whakaaetia ana e te taakuta.
Hua Hauora mo te winika Apple Cider
Ko te kukume nui o nga pūhui bioactive, tera pea e pa ki te tinana, kaore e kaha ki te kukume i te aro o nga taote ki nga momo taapiri. Ko nga Gastroenterologists nga korero tuatahi mo te painga o te ngau aporo me te mahi kino ki te tangata. Nga kaikorero o te waikawa o te turanga hua:
- whakahohe i te keri;
- mau tonu te toenga o te microflora puku, te aukati i te whakaputa uri o nga huakita pathogenic;
- ka awhina i te tinana ki te tango ngako.
Ko te winika cider Apple hei taapiri whai hua kei roto i te kai mo te keri mangere me te iti o te kawenga. Hei taapiri, ko te hua kei te whakauruhia ki te kai o te hunga e hiahia ana kia kapi i te taumaha o te taumaha me te whakariterite i te haehae.
Ko te whakaoho i nga tikanga taapiri, te winika mai i nga aporo maoa:
- kia maataki ake i te paruru tupuru;
- whakapiki i te kaha me te awhina i te whakaora i muri i nga mahi a te tinana;
- te aukati i te whakawhanaketanga o te pouri, te kopurepure me te tino mauiui.
Ma te whakamahi tupato i te winika aporo cider ka awhina i te horoi i te tinana o nga whakangao paitini me te whakarite i nga waatea.
Nga painga me te kino o te aporo cider winika mo te whakamahi i waho
Ko te whakamahi o waho te aporo cider aporo me ona painga whai hua ki te maimoatanga i nga mate o te kiri, nga kiri hakihaki me nga makawe kua kitea pai o raatau. I tenei keehi, ka mahi te waiora bioactive hei rongoora taiao.
Ko tetahi tauira o te whakamahi i te winika ka taea te whai ake:
- nga tono me muri i te ngau pepeke, me te dermatitis me etahi atu momo pukuriri;
- he keehi me te angina me etahi atu mate o te mate kitakita i whakaatuhia e te staphylococcal, pneumococcal me nga mate streptococcal;
- pania me te kiri kiri pustular, he hakihaki me te kiri kiri paanui.
Na te mea ko te kaha o te waikawa o te waikawa o te waikawa, ka maroke te winika ki te kiri, ka whakawarea, ka whakamutua te hakihaki, ka whakatikatika i te whakaputa kiri o te kiri ka whakaoho i nga tikanga whakaora.
Ko enei taonga e whakamarama ana i nga hua hauora mo te aporo cider winika. He wai tino taonga i roto i nga waahanga hikoi, he waikawa aa me nga huaora ka whai hua i roto i te kaarei, te kaaina me te horoi.
- hangaia mo te makawe hinu, ka tere te ngaro o te hou me te rōrahi;
- mo te tiaki totika me te maimoatanga o te komaru.
Ko te winika cider Apple he whakarato i nga painga hauora nui mo te hunga e mate ana i nga uaua varicose. Ko nga whakaahuru me te kapi me tenei taputapu ka whakapakari i nga kopa me nga oko e whakawhiwhia ana ki a raatau, maamaa te pupuhi me te whakaongaonga toto.
Nga panui me te whakatupato i te whakamahinga o te aporo cider winika
Ko te winika taiao i puta mai i nga aporo ka whai hua nui ki nga mea e whakaaweoho ana i te ahua o te hauora. Engari na te whakamahinga nui rawa atu ranei ki te whakamahi, kaore i te whai hua te whakakao, a ka tino nui te kino o te aporo cider aporo ki te tinana.
Ko te waikawa kukume he kino, he riri ki te kiri kua pakaru me nga kiri hakihaki, kei te tohu o te niho me nga makawe maroke.
Na reira, ko nga turoro e mate ana ki te mate haangai me te pancreatitis, te kaakahu me te gastritis e hua ana i te waikawa nui, me whakarere i te taapiritanga whakaheke i te winika, me te aukati ki te kai o ia ra.
Kaua e whakamahi i te aporo cider aporo mena he kino te mate o te mucosa waha, hei tauira, nga tohu o te stomatitis. Mena kaore e whai ana i nga mahi whakatupato, na nga waikawa te whakaohooho i te koringa o te horo whenua ka taea te whakapiki i te maimoatanga. He rite tonu, ka mahi te winika ki te tohu niho, i te wa e ngoikore ana, ka horoi i te konupora i roto.
Me pehea te tango i te winika aporo cider me te painga me te kore e kino ki te tinana? Ko te mea tuatahi, mo nga painga o tenei hua i ia keehi, me whai hoa koe ki nga taakuta, me te whai i ana tohutohu.
Mena ka whakamahia te winika ki roto, ka rewa ki te kukume haumaru, ka whakamahia te ngongo kia uru ai te wai ki nga niho he iti noa te waa.
Mo te whakamahinga o waho, he pai ake te whakamatau i te ngau i runga i te kiri o nga ringa o roto. Mena kaore he urupare kino, ka taea te tango i te wai i roto i nga miihini, te karawhiu me te horoi mo nga makawe.
