Ko Mint he otaota kakara, kakara kakara no te whanau o te clamaceae, e 25 nga momo, 10 he orite taiao. He reka pai me te kakara, na te mea he nui te menthol.
Nga korero nui
He maha nga ingoa a tenei ahurea. E kiia ana ko te pepi, Ingarihi, he makariri, he pepa ka kiia he chill. Ko te Peppermint (ko te momo tino noa), i tangohia mai i te wai me te tao.
Ko tenei whakato i tino manakohia i roto i a Romana onamata, ma te pahua i nga taonga o te whare rangatira me te panui i nga ruuma emepera. I tukuna e nga Ihipiana te miihi i roto i te sarcophagus, ma te whakapono ko nga rau o te tipu ka awhina i te hunga mate ki te uru ki te ao pai.
E ai ki nga korero o te ngahere o te ngahere o Menta, i koropiko mai nga iwi ke i nga ra o mua, ka huri ki tenei ahurea kakara ma te kakara makariri.
Ka whakamahia te Peppermint ki te tunu hei hanga i nga ranu, huamata, inu makariri me nga pata. Kei te whakamahia ano hoki i roto i te tarukino mo te hanga o nga momo phytotherapeutic.
Ka taea te tupu i te marika i te papa tuwhera me te matapihi. Ma te manukanuka he maamaa noa iho, na reira ka taea e te maara tauhou te tiki i tenei tipu whaihua ma te whakatokia ki tana papa kari.
Momo momo me nga momo whakaahua me nga ingoa
Pepataata ranei Te Hauora - Ko te momo tino rongonui o te koiora otaota, tae ana ki te teitei e tae ana ki te 1 mita. Ko nga papa rau he parauri matomato me nga taha o te serrated. He iti nga paparahi, he papura, he koriri, kei runga rawa o te tiriti. Ka tiimata te puawai i waenganui o te raumati ka mutu i te marama o Mahuru. Ko te karaehe te huka-kore. Whakamahia ai te tipu i roto i te rongoā, te tukatuka kai me te whakakakara.
Mahere Mint - ka tipu te tipu ki te katoa o nga waahi o te ao, e teitei ana ki te 70 henimita te rahi. Ko nga papa rau he roa, he pouri matomato. Inflorescences he huruhuru-tae me te houtu-papura-hue. He pai te whakamahana o te ahurea. Whakamahia ai mo te whakaritenga o nga inu me nga whakaputanga.
Mawai Hoko ranei Flea - Ko te ahurea koi koiora. Tupu te reira puta noa i Europe. Kei te whakamahia i roto i te hinu kakara, tunu me te rongoa tuku iho. Te teitei, ka tipu te ngahere ki te 60 henimita. Mahia me te iti o te raru, panui. Ko nga papa roroa he iti, he kowhiri-rapa. Inflorescences he kiko māwhero-papura. He parauri te kaanui, he pua. Ahurea Blossoms mai Pipiri tae noa ki Mahuru.
Kotahono Kaipono - He tino rongonui te momo mai i tana tiakareti. He maramara rau matomato a Mint me te hue marumaru marama. Ko te teitei o te ahurea ka eke ki te 25 henimita. Kei a ia he punaha pakiaka pupuhi me te tere haere. Ko te karaehe te huka-kore. Ka pua mai i waenganui o te raumati tae noa ki te ngahuru o te ngahuru.
Wai Mint - he momo otaota koiora e tipu ana ki te 70 henimita. Ko nga rau o te tipu te oriwa me te whero. He paku noa nga puaa, korikuri, he kara ki te kara me te kakara reka. Te ahurea i whakamahia i roto i te tunu kai mo te whakarite i te ranu me nga inu.
Mate kakara
Ko te ahurea koiora tenei ka eke ki te teitei tae atu ki te 50 henemita. Ko nga rau o te hue matomato marama, i etahi wa me nga papa ma me nga taha whakairo. Puawai maripi mai Hōngongoi ki Whiringa. Ko te karaehe te huka-kore.
Meri Makihini - he otaota otaota tipu no Ihipa. Ko nga tihi tika he tetrahedral me nga otaota puawai. Ka tae te tipu ki te teitei o te 30 henimita te iti, he iti nga rau-ovate-ovate me te pito tohu me te karaka-matomato. Inflorescences he rite-rite, māwhero me te papura tae ranei. Puawai maripi mai Hōngongoi ki Oketopa. Hua noa.
Mors Corsican - te momo iti o te papa whenua, ka eke ki te teitei tae atu ki te 10 henimita, he rite ki waho ki te thyme. Ko nga papa aporo he iti, he matomato, he mea karapoti ki te kakara reka. He maeneene te pepeke. Ko te wa pua ka hinga i te raumati. Ko te waahi o te ahurea ko Corsica me Sardinia.
Peppermint Cervina - Ko tetahi o nga momo tuuturu o te mint. Kei te whakamahia i roto i te rongoā, te tunu me te rongoa otaota. Te honi tipu, kua whakatokia i te whenua tuwhera. He kaukau tika nga taarua o Perennial, tae atu ki te 1 mita te teitei. Ka taea e ratou te noho tahanga me te puta. Ko nga papa rohi he papariki-koriri te pouri matomato me te mata o te serrated. Inflorescences he momo takirua, he puru. Ka tipu te tipu mai i Pipiri tae noa ki te Mahuru.
Panui - ka tipu ki Ahia, Awherika me Uropi. Ko te karaehe te huka-kore. Ko te tipu ka piki ki te 75 henimita, he tuuruhi, ko nga manga paitini, me te tohu, he maama te raima puihi rau maeneene papa rau me te kakara pai. He iti nga paparahi, he papura racemose. Ko te wa puawai ka tiimata mai i te Hūrae ki Akuhata, ka maoa haere nga purapura tae noa ki waenganui o te ngahuru.
Panui
I te ngahere nui e tipu haere ana i Ahia, Europe me Ihipa. He kakau tika a Mint ka tae ki te teitei o te 50 henimita. Ko nga papa rau he ovate, reo, pubescent, ka paahitia me nga niho o nga taha. Inflorescences he rite-rite, māwhero ma ma te tae ranei. Ka tipu te tipu ki te hawhe tuarua o te raumati.
Mint Common - Ko te koiora otaota tenei, ka eke ki te teitei tae atu ki te 50 henimita me te paparanga he whero ranei. Ka taea te tupu i te taha o te tipu me te puawai. Ko nga papa rau he matomato pouri, maamaa, rahi i te rahi. Inflorescences he papaka, ma te mawhero mawhero te tae. Ahurea Blossoms mai Hōngongoi ki Mahuru. He rite ki nga nati iti nga hua karaka.
Marima Harawara - ka tae te tipu ki te teitei tae atu ki te 90 henimita. Ka tika tonu te kore ohorere. Ko nga rau he matotoru, he koromamao, he kuihi, he matomato pouri me nga mea purepure i te taha o te taha. Inflorescences he rite-rite, mauve. Ko te wa pua ki te ngahuru mai i te waenganui-raumati ki te tīmatanga o te ngahuru. I te Oketopa e maoa haere ana te purapura.
Mint Apple - I roto i te ngahere, ka tupu te mint i Ahia me Awherika ki te raki. I Rusia, kua whakatohia hei hua kari. Ko te tipu ka tae ki te 70 mita te paitaapa. He papa pereti rau oawewe me te matotoru matotoru, he kakara pai me te matomato pouri me te atarangi rereke ranei. Ka pua te pua mai i waenganui o te raumati tae noa ki te ngahuru o te ngahuru.
Te whakatō kai me te tiaki i te whenua tuwhera
He otaota te koiora, mo te maaraa e tika ana kia waihangatia he microclimate pai mo te ahurea. E kii ana te maara ki te whakato i te miniti ki te whenua, i roto i te tipu o te buckwheat ranei nga merengi. Ko enei hua ka whakarei ake i te oneone ki te konupūmā, te miniti e hiahiatia ana.
He mea tika ki te kowhiri i tetahi papaanga mo tona tauranga mahana me te ra, engari ka tiakina mai i te whakaatu tika o nga hihi ki nga rau. Ko te marika he tino aroha ki te makuku, na me whakarite e makuku ana te oneone i te moenga.
Ko te oneone me kowhiria kia maroke, ka whai kiko ki te waipuke i whakapaia i mua i te ahua o te onepu (mo nga purapura) me te paru kua oti te whanui (mo nga rakau taitamariki). Ka taea e koe te tipu i te miihi i te puna me te ngahuru, engari ko te mea tenei ka whakatokia - he purapura, he tipu tipu ranei.
Ka whakatokia nga purapura i roto i te moenga o mua-i keri me te rui i te timatanga o te puna. Me whakatokia nga tipu taitamariki ki te oneone momona me te apa wai wai o te paru i te mutunga o te raumati - i te tīmatanga o te ngahuru, kia whai wa ki te tango i nga pakiaka i mua o te takurua. I muri i te whakato, me whakamakuku nga rakau me te pania ki te tihi, te puehu raanei ranei.
He mema ano hoki a Melissa ki te whanau Iasnatkovaya. Ka whakatokia i te wa o te whakato me te tiaki i te ngahere kaore e nui te mamae, ki te whai koe i nga ture o te hangarau ahuwhenua. Ka taea e koe te kite i nga taunakitanga katoa e tika ana i roto i tenei tuhinga.
Te whakamakuku i te pata
Ko nga taiohi, me nga tipu i whakatokia hou kia whakainumia kia rua nga wiki. E whakamutua ana nga tipu pakeke ia rua wiki i te wa o te raumati, kaore hoki i te whakainumia ki te mea ka ua te wa.
Me pakaru te moenga o te miihi mai i nga tarutaru, me wetekina te oneone kia taea ai e nga pakiaka te manawa. Te kotinga tarutaru me te whakato i te wa tonu i muri i te whakainu.
Peppermint Tuatahi
Ko te oneone ma te miihi kia momona, kia kuare hoki. I mua i te whakato purapura, te delenki ranei, me keri ake te moenga, ka tapiri atu ki te kari o te puehu rakau rakau, humus, etahi onepu, superphosphate, pāhare pāporo hauota me te haukinaketo.
I muri i tenei, ka whakatokia he hua ka whakainumia, ka whakainumia me te moenga o te tihi maroke.
Te whakawhitinga peppermint
Me kawe te tipu tipu i te puna, ka ngaro te riri o te huka. Me mahi te tikanga i ia tau e wha hei whakahou. Ko te moenga i raro i te momi me whakarite i te ngahuru, te keri me te whakaranu i te oneone kari ki te kohua me te maniua kaipeti, me te humus. Ka tukuna ano te keri i te timatanga o te puna, engari kaore i te hohonu, ka kohia te kakahu o te nitika ki te oneone.
Me kawe te whakawhiti kia kore ra ano nga rau e pua i roto i te tipu. Kia 8 henimita te hohonu o te poka. Ko te onepu heu ranei he paru kua oti te whakanoho ki raro i raro hei peehanga wai. I muri i te whakatō, ka werohia te whenua, ka whakamakuku, ka kumia ki te tihi.
Mate Kaipakahi
Ka whakaaetia e Mint te kakahu o runga. Ka taea e ratou te rua kohuke me te organic. Ko nga kohuke kohuke me whakauru te hauota me te kaimoana, me te otaota pirau whakarihariha ranei.
Ko nga maniua kohuke me tono i te waa e tipu haere ana, kotahi te marama mo te whakakore i nga moni tika ki te wai mo te irrigation. Whakamahia ai nga panuku kia rite ki te whakaranu i te wairākau ki te pungarehu rakau me te marara i raro i nga rakau.
Puawai Peppermint
Puawai maripi mo nga marama maha. Ka puta mai tenei mai i te Hurae tae atu ki Akuhata. Ko nga maakete o te ahurea he rite-rite, he putiputi iti, ma, māwhero-paitini he hue papura ranei.
Ka memenge te tipu, ka tiimata te tipu, ka maoa haere i te mutunga o Oketopa ka whakamahia te kaha ki te tau.
Pepataata
Ka mahia e te tapahi radical te tipu i te puna kia pai ake ai, ka pai ake te tipu.
I te wa e tipu haere ana, ka taea e koe te tango i nga tihi kia kore ai te korepu e totoro me te kaha ki te whakatipu peka muri. Ka mahia te tapahi i te wa o te hauhake, ka taea te mahi i etahi wa i roto i te waa.
Tiki Peppermint
E toru wiki i muri mai o te putanga o te wana tuatahi. I tenei wa, ka tipu te tipu ki te 30 henimita, a, ki te mea kua oti te whakapai, ka tiimata, ka tere haere te tipu.
Mena ka kohia te pepa pepa mo te whakamaroke, katahi ka tika kia tatari kia tae mai te nui o nga hinu whaihua ki te tipu. I tenei wa ka tiimata te timatanga o te pua.
Hei whakamaroke i te tipu, he mea tika kia whakakorea ki te apa angiangi ki runga i tetahi niupepa, ka waiho maroke katoa. I te mea kua maroke te miihi, me wehe e koe nga rau mai i nga kakau ka whakauru ki roto i te ipu karaihe, ka whakanohohia ki roto i te wahi pouri ka mau tonu te kakara o te rama tae noa ki te puna.
Te whakarite mo te hotoke
Kia kore ai te miihini i te patu mīti i te takurua, he mea tika kia kapi pai tera me te paparanga matotoru o te puehu i mua i te tiimata o te rangi maeke, ka waiho nga ngira ka pihi nga manga ranei i runga.
I te puna, i muri i te mutunga o nga hukapapa kino, ka nekehia te piringa ka whakakorehia te tipu o nga wana hou.
Te tipu tupu mai i nga purapura
Ko te whakatipu mint i nga purapura he tino uaua. Ka pihi rawa nga tipu, no reira ka tohutohutia kia ruia te maha o nga putake kotahi, no te mea kotahi ka taea te tupu ake ki te kotahi tatini nga rakau, me era atu, kaore rawa.
Me ruia te maramara i te puna, ina ka tau atu te hukapapa ki te oneone kua rite mai i te ngahuru. Ka wehea te moenga ki roto i nga puia me te hohonu o te 0.5 henimita ka whakatokia te purapura ki reira. Ka tutuki nga purapura ki te oneone, ka tauihia te haehae, ka whakainumia me te hipoki ki nga rawa o te kiriata, ka hangaia nga tikanga o te whare koromatua mo te tipu.
Ko te pāmahana i roto i te kati kōtuhi kia kore e hinga i raro +20. E toru wiki i muri mai, ka puta ake nga wana. I te tipu o nga kararehe taitamariki, me horoi te oneone ki te waa, mai i te waa ki te pana me te hau i nga tipu.
I te wa e puta ana nga rau e rua i te mint, me ruku, ka wehe atu i te 15-20 henimita i waenga o nga rakau. Whai muri i nga raau tipu ka pakiaka, ka tiihitia kia mahia me te tiaki i mua.
Te tipu tupu peppermint
He ngawari ki te whakaputa i nga pepa pepeha otaota. Ka taea tenei ma te wehewehe i te ngahere, i te pakiaka ranei i nga haea kakau ranei.
Ki te whakatipu ma te haea wana, he mea tika ki te whakamahi i te kakau o te tipu. Ki te mahi i tenei, me tapahi koe i tetahi peka 10 henimita te roa mai i te ngahere pakeke ka tuu ki roto i te wai. Katahi me neke atu i roto i tetahi waahi mahana me te maama kia puta ai te pakiaka.
Kia puta te punaha pakiaka, ka taea te huri i te tukanga ki te whenua. Ano, ko te waahi o te wai ka taea te whakamahi i te onepu maku, kei roto te ngaki i te angitu kia rite ki te wai.
Ki te tohatoha i te tipu ma te whakamahi i nga haea pakiaka, me wehe e koe mai i te tipu pakeke me te whakawhiti ki roto i te waahi maeke, ma te ra, ka taurite mai, me te whakarau. Ka mau ana nga haea, ka puta ake he puku me etahi rau rau rau. Ma tenei tikanga e taea ai e koe te whakaora i te momo whaea.
Ko te putunga ma te awhina o te wehenga ngahere ko te keri i tetahi ngahere pakeke, ma te horoi i te whenua ka wehe ki roto i nga waahanga, me whakato motuhake ma ia mea mo te maara.
Kia taea ai e te delenki te pakiaka, me whai i ia puku me te wana. Mo te whakatipu pai ake, ka tapahia nga tipu ka whakatohia ki te hemp. I roto i nga wiki e rua ka whai pakiaka ka tipu.
Nga mate me nga Peeke
E kiia ana ko nga piripiri matua o te miniti he putunga puaa, pennies putake, putiputi rau pi, aphids me nga hii.
- Ka whangai i te kumara maroke i nga rau o nga tipu pakiaka. Hei karo i tenei wa o muri mai, i muri o te hauhake o te kotinga, me keri ake te moenga i raro i te miihi ka tukatukahia ka tukatukahia me te whakarite karepe "Karbofos".
- Ka noho te pītara riki ki te tino hohonuNa reira, ka taea te whakakore noa ma te hanga i tetahi microclimate penei kaore ia e ora.
- Ka noho te peninies ki te ngohi o te rau me nga ngongo o te rau, ka huri te wana. Ka taea te whakakorehia na te mahi pupuhi mai i te ngarara o te ngarara o te Decis. Mai i nga aphids me nga mahiko, ka awhina te maimoatanga me te Actellic.
Mo nga mate mo te tipu, ko te raru nui ko:
- Ko te paura koriri - Ko tenei mate e kitea ana i roto i te ahua o te tohu ma, e pa ana ki nga papa pereti. Ka puta mai na te kaha o te moenga me te tarutaru kore. Hei whakakore i te mate ka tika ki te hamani i te moenga me te otinga o te whanariki colloidal;
- Pūpara - ina puta te waikawa i runga i nga papa rau, ka whakakorehia nga tipu mate mai i te mea ka pa te mate ki te tipu ka timata mai i te punaha pakiaka.
Na kia kore e whaaia nga mate me nga pepeke ki tenei ahurea kakara, me kawe nga prophylaxis, na te mea ka rongoa te tipu me tetahi pepeke whakamate ka tino pai ki te hauhake i nga rauemi mata me te kai.
Mint rongoa rongoa me contraindications
Ko nga papa rau, nga whariki me nga kakau o te mint ka whai taonga ki nga tannins me nga matū bioactive, te ngako, te huka, he huakore, nga huaora P me C, nga tai kohuke, te karoti, te menthol me nga hinu nui.
I roto i nga rongoa, ka whakamahia te pepa pepa ki te rongoa i nga mate o te ngakau me nga mate vascular, te mate neurological, te raruraru moe, te migraines, neuralgia, te taakuta, nga tukanga whakaheke o te koha gastrointestinal, te taatai, te makariri, te bronchitis, nga mate ENT, nga huringa atherosclerotic me etahi atu. Ko te Menthol he antiseptic taiao, antispasmodic me te analgesic.
Hei whakaora i te pungarehu o nga whakaurunga uaua koroniha me te pectoris angina, me te algia kei roto i nga whekau me te kopu, ka whakamahia nga whiwhinga pepi. Ko nga whakaekenga mo te whakamahinga o waho kua whakahaua mo te neuralgia, te mamae o te niho me te bronchitis. I roto i nga rongoā, ka whakamahia te pepa hei mahi i nga niho o te niho me te ngakau, nga hinu hei makariri, me nga horoi.
Ka whakamahia te Timi whakauru ki nga taonga ki te taumaha mate, na te mea ka pai te whakatiki i te kaimiri me te whakapai ake i nga tikanga o te taha ki te tinana. Hei taapiri, ko te tiihi pepa pepeha te whakapai ake i te kukume me te whakakore i te ruaki me te keha.
Te rongoa tuku iho
I roto i nga rongoa tuku iho, ko nga whakariterite kei roto te miihini kua whakaahuatia hei whakamaarama mo te colect hepatic me te renal, ano he kaihoko choleretic, mo te wehe i nga kohatu kei roto i te hampu me te whakaongaonga i te ngakau i te whakaheke i te ngakau ngakau.
I Tiamana, kei te whakauruhia te miniti ki nga whakarau otaota, kua whakaatuhia mo te maremara me te mate ngaki. Kua tohua hoki e nga Phytotherapist nga pati horoi miihi mo nga turoro me te mate takakau i reira. Ma nga taakuta e rongoa ana nga rongoa me nga mate o te hononga, neuralgia, ohoroa me te tinana ENT. Kua whakauruhia ki nga utu hei whakapai ake i to reka me te hongi.
Te rongoa tangata
I roto i nga rongoa o te iwi, ka whakamahia te decoctions mint hei whakahoahoa, he diaphoretic me te kaihoko choleretic. Mai i te maihi mohoao, ka rite te wai ka whakamahia mo nga kohatu takakau me te mea he diuretic ma te whakakotahi me te mea iti o te waina ma.
Ngaa, nga putunga mo te kaukau me nga rongoa otaota kua rite mai i tera. Ka whakamahia te Peppermint ki te whakakakara me te tunu.
Nga Panui
Heoi, ahakoa he painga nui o te miihini, he maha nga contraindications, ko te maarama o te tangata takitahi, nga mate pāwera, te hapū me te riuakanga, te reanga o nga tamariki.
Kaua nga taangata e inu pinepine i te tiana pepeha, ki te kore ka pa te kino ki a ratau. I roto i te keehi o te rongoa o te rongoa i runga i te miihini, tachycardia, ka taarua te whekau me te ohoroa.
Tohutaka Mint
Kei te whakamahia hoki te Mint ki te tunu kai. Kei te whakamahia mo te tunutunu, wairua, sweets, te tirikara koranu me te ranunga mo te kai me te huamata.
Ko nga tohutao tino rongonui ka taea te whakaaro ki te miihini, te tirikara me nga rēmana e ahu mai ana ki te whakaputa i te momonihi. Me pehea te whakarite i enei inu tino reka me te sweets, ka korero atu matou ki a koe i raro.
Paura peppermint
Ko te mea rereke, ma te miihini hauhautanga tino rite te tino tere ka huri hei tino reka ahakoa ahakoa tona ahuatanga.
Kai
- Wai - 0,5 rita;
- Nga rakau me nga rau o te mint - 300 karamu;
- Ko te waikawa Citric - ki te reka;
- Te Tono - 1 kilogram.
Te Horo tunu:
Ka tango matou i te miniti, horoia ka kohuihia ki te wai me te waikawa citric mo nga meneti 10. Ka mutu ta maatau e tohe mo te ra.
I muri i te ra, werohia te puranga o te miniti, tātihia te whaowhia, whakaranuhia te huka ki taua ka tunu kia maru raanei. Ringihia te tāmi oti ki roto ki te oko, ka hurihia nga otaota.
Paura Peppermint
Ka taea te whakamahi i te tirika Peppermint mo te mahi inu, kaihi me te tapiri ki nga ranu reka. Ko tona wa whakarite mo te haora kotahi, me te hua kua oti te whakamahi i muri tonu o te whakamahana.
Kai
- Rau Mintahi maroke - 50 karamu;
- Wai - 500 karamu;
- Te Tono - 650 karamu.
Te whakariterite rewa:
Ka tangohia e tatou nga rau miniti maroke, ringihia ki te wai kohua ka tohe i roto i te takawai mo te haora, ka tarai i te whaowhia hua.
Ka rewa te Sugar i roto i te whaowhia miniti mahana ka kohuatia ki te wera iti mo te 15 meneti, ka whakaoho tonu. Ka whakamatao matou i te tirikara oti ka whakamahi ma te tino whakaaro.
Moonshine i te mint
Ko te hunga e aroha ana ki nga inu waipiro kaainga i te kaainga i te kaainga ka tino pai ki te moonshine e ahu mai ana te pepa Ka huri te kakara, te hauora, he kaiora pai i mua i te mahi ki nga rihi kai.
Kai
- Moonshine paraoa - 12 rita;
- Mint - 20 karamu;
- Te pahua me te hinamona - 10 karamu ia;
- Te rakau ma te kumete - 25 karamu ia;
- Karaka - 10 karamu;
- Anise - 25 karamu;
- Rosemary - 12 karamu.
Te whakarite i te marama mo te pepi:
Ka tango maatau i nga mea kakara, ka tapatapahia rawatia, ka whakaranu, ka riringi ki te marama.
Waiho ki te mate mo te 4 haora, ka huri, haere i te tātari me te pounamu. Kei te rite te inu waipiro.
Ko te rēmana mahi kāinga me te mint me te rēmana
Ko te rēmana raumati me te miniti whakamarie me te wai rēmana he mea pai mo te pikanga raumati me te whakamamae wai i nga ra raumati wera.
Kai
- Mate rau ki te reka;
- Wai puremu - 100 karamu;
- Lemon - 1 wahi;
- Paku whatukuhu ki te reka;
- He reeti Lemon - 30 karamu;
- Te tirikara peppermint - 20 karamu.
Te whakarite i te rēmana:
Ka tangohia e tatou nga tioata me te huka, tāpiri i te wai rēmana, te miniti me te tirikara rēmana ki ia wai. I muri i tera, whakaranuhia te kai totokore ki te koko.
Ka tukuna he karaihe ki te tepu, i muri i te whakakakahu ki a raatau ki nga poro rēmana, he kakau kakau me nga rau miniti.
Mint i te moemoea
Ko te Mint i kitea i te moemoea e tohu ana i te whakaora, hararei me te whakangahau. Mena e moemoea ana koe mo te mahinga o te tiinu i te inu me te inu tii, na tenei he raarangi whaiwhakaaro me nga hoia e kore e mohiotia.
Mena i roto i te moemoea ka ngenge te tangata i nga rau kaimoana, na kua wa ki te whakaaro mo te okiokinga, kia neke atu i te metropolis ka noho ko ia anake me te maori. Ko te kakara me te reka o te miniti i puta i roto i te moemoea he tohu mo te rongo me te ngawari, kia puta mai i roto i te koiora o te moemoea.
Mena e moemoea ana koe i te pihi i te kari i mua, i te tangata ranei e whakato ana, e kohikohi ana ranei, ka oati ia kia riro ia ia nga raru o te hauora me te tautoko mai i runga. Ko nga moenga me te maihi, e kitea ana i roto i te moemoea, ka whakaatuhia te tuutuu whanau tere, te pai ake o te whanaungatanga me nga whakatutukitanga auaha.
Opaniraa
Ka taea te kitea te marika i nga waahi maha. Ko te tipu kaore anake i uru ki te kari, ka mahi i ana mahi whakapaipai, engari ki te kapi hoki i te kakara hou. Ka taea te maimoatanga maramara, ka whakamahia hei mahi i te tii, te rēmana, te tirikara me nga kai reka.
Ka taea te taapiri i nga peka marika ki te kau i nga hupa, kaore i te whakakii i te hau ki roto i te ruuma kaukau me te hou, engari ka taea hoki e koe te horoi i te tinana o te paitini. Na kua whakatokia he maihi i tana kari, ka taea e te maara te rongo i te kapi katoa o ona paanga whai hua me te whakapaipai i te papanga ki nga kaata matomato, maere rakau ataahua.
