Ko tetahi hua tino reka me te kakara ko te parakipere, ko ona painga whaihua me nga contraindications ki nga kaiwhakaora tuku iho me nga kaitohutohu kua mohiohia mo te wa roa. Ko tenei puniwa he whanaunga tata ki nga rōpere pai e mohiotia ana. Mo nga take rongoa, ka taea e koe te whakamahi i nga hua anake anake, engari ki nga rau, ki nga pakiaka ranei. Hei taapiri, he whare putunga tuuturu noa iho te mea he pai ake te whakamahi hou.
Tuhinga ki te kaupapa: nga painga o nga cherries mo te taangata.
Ko nga painga o te hua riki me nga rau
He rauropi tino pai a te Parakipere. I te wa ano, ko tona ihirangi mariko he 36 kcal anake mo nga 100 karamu. Ko enei uara kounga iti ka taea e koe te whakamahi i te kai ki te kai. Ko nga painga o te hauora me nga kino o nga raupapaku kua tino akohia.
Ko te kohi auau o tenei punaha ka whai hua ki te whakakaha i nga tikanga whakaora i roto i te tinana ka whakapiki ake i te taumata o te kaimiriatanga. Ko nga taonga motuhake kei roto - ko nga katekini te puhipuhi i te tangohanga o nga ngako. Kei a ia ano te whakaaro ki te whakariterite i te huka toto, he mea nui mo te hunga e mate ana i te mate huka. Ko te Parakipere i te wa e hapu ana ka whakarato te tinana ki nga huaora me nga kohuke katoa e tika ana. I tua atu, kei roto ko te folate, e aukati ana i te whakawhanaketanga o nga ngoikoretanga o te kopu me te whakaheke i te ngoikoretanga o te kohakore.
He momo painga kei tenei punawai:
- ka whakaarahia te mate kore;
- whakaheke pāmahana i te wā makariri;
- ka tiakina te tinana mai i nga mate o nga hopukere koreutu, na reira e ata haere ai te koroheke;
- ka whai hua ki te punaha cardiovascular, ka pai ki te whakapai i te hanga toto;
- ka awhina i te whakakore i nga whara me nga paitini i te tinana;
- he tautohetohe me nga mate o te punaha urihi.
Mo te tinana, ehara i te hua anake he painga, engari ko etahi atu waahanga o tenei tipu. Na, hei tauira, ko nga rau parakipere kei a raatau ake momo rongoa me nga contraindications. He maha a raatau waahanga whakaora:
- tino whakaora i nga patunga o nga momo takenga;
- whai pānga diuretic me te diaphoretic;
- whai wāhi ki te tukunga o te ruuma i nga mate bronchopulmonary;
- taea te whakamahi hei kaihoko taikaha.
A, no te whakamahi i nga hua me te rau hei rongoa, kaua tetahi e wareware ki te, hei taapiri atu ki nga paanga whai hua, kua tau ano hoki nga parakipere.
Nga Panui
Ko tetahi o nga whakamaarama tino nui mo te whakamahinga o te parani ko te koretake o te tangata takitahi. I roto i nga taangata i te punaha rukuku e whai kiko ana, ka taea e te mate te mate paitini o te rerekee. Ma te tupato, me whakamahi mo nga mate pukupuku o te hinu.
Kaore i te tūtohutia te parakipere me te nui ake o te waikawa i roto i te kopu. Mena ka pau koe i te maha o nga hua i te wa kotahi, ka taea ano te kite i nga ngoikoretanga o te mate ngako, i whakaahuahia ko te hakihaki, te ruaki, te ruaki ranei.
Ma te tupato, me hoatu nga parakipere hou ki nga tamariki i raro iho i te 3 tau. I a raatau, ka taea e ia te whakaoho i etahi mate paitini.
Hei karo i enei mate hauora kino katoa, i mua i te whakamahi i nga whakaritenga parakipere, me toro atu ki to taakuta, ki te kai tukatuka ranei. Na te kai ngawari o nga hua hou, kaore i te kitea nga raru hauora. Ko te parakipere maamaa ehara i te kai reka anake, engari he rongoa whai hua hoki no te tuuturu.
