He pai nga hua paukena mo nga wahine ka taea pea te kino mai o tenei hua? Whakaarohia ehara noa i te taangata, engari he kakano wahine i tona taha. Ko te misioni a te wahine i roto i te whaea, ko te kawe mai i te ataahua, te atawhai, te whakakotahi ki te ao. Ko enei kounga taahine i whakamoemiti mo nga rautau. Ko nga wa katoa he Wahine ehara i te mea ngawari. Me nga purapura paukena, tetahi o nga hua e awhina ana ki te tu ki te mahi.
He aha nga purapura paukena he pai mo te wahine?
Ko te whakahiato taonga ka taea te whakamahi i nga purapura paukena hei prophylactic me te patu i nga ngoikoretanga o te ahumoana i roto i te tinana. Ko nga raru noa mo te tinana wahine ko te whakaheke i te kiko o te wheua i roto i nga tau. Ko te hua ko te ngoikoretanga tonu. Ko te osteoporosis tenei. Ko te hanganga o te kohuke ka whakapakari i te kiko o te wheua. I te wa ano, ko te mahi purapura ka nui ake te hemoglobin i roto i te toto, i te mea he rino te nui. Ko te pāhare pāporo me te konupora ka pai ake te mahi ngakau.
Ko nga puri paukena he hua nui, ka awhina to raatau whakamahinga:
- whakapai ake i te ahua o te kiri, makawe, whao;
- whakahoutia te epidermis, tango te hakihaki, hangaia te kiri kia ngawari;
- nga taonga antioxidant o te selenium me te whakaohooho i nga tukanga taapiri;
- nga waikawa momona whakamakuku i te kiri, ka aukati i nga makawe o te makawe, te whakakore i nga take o te komaru.
Ka awhina a Phytoestrogens ki te maatau i nga raru menopause, kia koa, kia pai ake te moe. Ko nga mamae me nga maarama wera ka haere, ka ngaro nga mamae ngatahi. Ko te Tryptophan, e awhina ana i te hanganga o te melatonin, he mea whakaongaonga i te moe moe pai, ka whai wāhi ki tenei.
Hei whakamahi i nga purapura paukena mo nga wahine kaore he whara, me whakamahi e koe. i runga i etahi tikanga. Ki te mahi i tenei, whakamahia te puri kiri. Me tango te kiri me nga whao, karawhiu i te tohu niho. Paumina te nucleoli mo nga haora maha. I muri i tera, tangohia te kiriata, ka maroke nga purapura kia rere. Inaianei ko nga taonga whai hua katoa ka paahitia e te tinana ki te waatea. Ka taea e koe te tango neke atu i te 60 karamu o te hua i te wa kotahi. I te wa ano, ka ata haere kia iti ra ano te karepe ki te waha. Ka taea e koe te mirimiri, te kuru i nga purapura me te kai ki te honi. Kaua e kai i nga purapura kawa. He kino tenei.
Ko nga painga katoa o te purapura paukena ka whakawhirinaki ki te tikanga whakamahi. Ko nga taonga e whai kiko ana ko nga pūhui Organic e, me te piki haere o te pāmahana, ka hurihia ki tetahi atu momo ka ngaro o ratau painga whai hua. Na reira, he whai kiko anake nga purapura maroke, ka maroke. Ko nga purapura paukena makariri he maimoatanga, engari engari kaore i te kai.
Ka taea e au te kai i nga purapura paukena i te wa e hapu ana?
Ehara i te mate pukupuku te mate. I tenei wa, he whakahou i te katoa o te tinana, ka wheako te whaea i etahi ahuatanga kino kaore i tino pai, ina koa i te waahanga tuatahi o te wa e hapu ana. Ko nga puri paukena i te wa e hapu ana ka tino whai hua me te whakamahi ngawari.
Ko te toenga o te ata me te ngoikore ki nga kakara ka ngawari ai te kopu o nga purapura e kainga ana i runga i te kopu. I te hawhe tuarua o te wa e hapu ana, etahi atu raru. Ko te whakamahi i te rahinga paukena paukena ka waihanga i te whai kakano me te diuretic, ka pai ake te ahua o te whaea. Ka uru te rino ki te tukatuka o te hematopoiesis me te aukati i te mate o te wahine hapu. I taua wa ano, ka tiimata te kiri o te whaea a meake nei. Ko te toto o te whaea ka kapi ki nga taonga whai hua ka tukuna ki tenei tamaiti. Ka whanau te tamaiti ka kaha, ka tere te whanake, kaore i te kotahitanga.
Engari ehara ko te tikanga o roto anake e whai painga ki te whaea e tatari ana, ko tona kopu i muri i te whanaketanga o te wahine ka maamaa ana, me te kore he waahi o nga tohu totika, mena ki nga waahanga o te wa o te whanautanga, ko te hamani o te kopu i te wa i te wa e whakamahi ana i te hanga i runga i nga purapura paukena, hei tauira, ko Mary Kay te hinu. Ko te mahi a te purapura ka taea e koe te karo i nga microtraumas, na te kiri o te kiri ka taea e koe te totoro me te kore e haehae, ka hoki mai ano i roto i tona rōrahi o mua.
Ko te patapatai me te aha nga wahine hapu ka whakamahi i nga purapura paukena kua whakatauhia hei painga ki tetahi hua hauora. Heoi, ko te whakaputanga o tenei tarukino kia iti noa ki te 40 nga waahanga ia ra i te wa e hapu ana.
Ka taea e au te kai i nga purapura paukena i te wa e whangai ana koe?
He ataahua te peepi hou. I a ia e whangai ana ki te miraka miraka, he aukati i nga wa katoa mo te kai o te whaea nēhi. No reira, ko te patai mo te whakauru i nga purapura paukena ki roto i te mahinga kai he mea tino tika. Engari he pai te whakahiato o nga purapura, me te iti o te rahi, na te kaimatai e tohu ana i nga purapura ki etahi whaea, engari kaua i mua i te wiki i muri i te whānautanga, engari me ata tirotiro, me te tirotiro i te oranga o te peepi.
I te wa e whangai ana, ka whakauruhia e te purapura paukena nga kai pūmua ki te kai, i te mea ko nga karepe kararehe kaore e pai ana na te paturopi o te waatea, kaore he mea ngaro. A ko te miraka mai i te kau o te whare kaore e taea te tiki. Na reira, he pai te iti o te purapura paukena, he nui ka waiho te ngutu i roto i te whaea me te peepi. Kaore e tika ana kia whakahokia atu ko nga purapura kia kaua e paraihia, ka maroke noa i te ra.
Mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha, he pai ano hoki nga purapura paukena. Ko tenei hua anake-nui e kore e whakamahia mo te paramanawa, engari me whakauru ki te pauna reanga. Ko te hua rongoa ka whakatauhia te huka toto, na reira ka whai hua mo nga mate turoro. Ka hua mai te tango purapura, ka pai ake te noho ngakau pouri, ka marie nga raru, ka marie nga awangawanga. Ko te whakatere o te taorati e pa ana ki te tahu ngako me te ngaro o te taumaha, mena kaore tenei e whakapouri o te toenga o nga hua.
Te whakamahinga purapura paukena i roto i te whakapaipai
I roto i nga whariki, ko nga hua o te whare me nga raanei e whakamahia ana;
- kirikiri;
- hinu;
- taonga;
- paati.
Ko nga waahanga o te purapura paukena he waikawa ole me te linoleic, ka whakamahia i roto i te maha o nga mea whakapaipai e whakarato ana i te kai ki te kiri tawhito. Heoi, ka taea te whakakikorua o te kai ki te kainga ma te taapiri i te hinu iti, te honi ranei ki te whakangao paukena.
Ka taea te whakakikorua i te karaka, engari i runga i nga taapiri me te horoi, whakamakuku ka tae noa ki te whakamaroke. Ko nga purapura papa huarere, te whenua me te wai me te honi, horoia te kiri mai i nga tau tawhito. Ma te atawhai o ia ra, ka whakamanahia te ma. Kia taea ai e te kiri mangere te tiki i ona kiko o mua, ka tapiritia te māngaro ki te whakaranu.
Huringa Helminth
Mo nga rautau e whaaia ana, ko te tikanga e whakahekehia ana mo te tangohanga ngawari o nga pararutiki mai i nga whekau kei runga i te mahi o te cucurbitin, he anthelmintic. He mea tika kia tangohia nga waahanga 100 o nga purapura me te kiri, wehewehe kia 4 nga wehenga, me te ngau me te horomia. I muri i te haora, inu i tetahi koko o te hinu kai ka tatari mo nga hua. Me mahi tera i etahi wa i muri i te kai, ara, ehara i te kopu kore. I roto i te 2-3 ra, ka wehe te tinana i te piripiri.
