He maha nga rangatira o nga whare e hoko ana i te mackerel kua oti te paoa i te toa ranei i te toa. Heoi, ki te wareware koe i to hauora me te hauora o o hoa, whakapaia te kai tika mai i nga hua o te taiao, kaore i te kai i tukatukahia, na i tenei tohutao ka mohio koe ki te tote mackerel i te kainga.
Akamata me te kowhiri i tetahi ika. Whiriwhiria he maara nui, me te kiri hiriwa me te tuarongo matotoru. Kaua e waiho he kowhai kowhai ki te kopu o te mea e kiia ana ko te "puuturu", ka hoatu he ika kakara me te kakara kino. Ahakoa ko nga kaihoko i nga maakete ka kii tonu he momona - kaua e whakapono!
Me pehea te tiki i te mackerel i te kainga?Na, kua kowhiria te kowhiringa, inaianei me tika te karo. He pai ake te tote te ika tio tio, ka mau tonu te kopake. Waiho i te macarerel mo te 1 haora i te pāmahana o te rūma - ka rewa nei, engari kaore rawa.
3-4 ra i muri o te tote, ka taea e koe te mahi hanewiti me nga ika ma te whakamahi i te mackerel hanga-kaa.
- Te wa whakarite: 20 meneti
- Te wa tunu: 3-4 ra
- Rahi: 2pcs
Kai hei whakauru i te mackerel i te kainga:
- 2 mackerel makariri hou;
- 30 go te tote.
Mo te hanewiti:
- 100 g taro rai;
- 20 g pata;
- 30 g leek (wahi marama o te kakau);
- 1 toka o te pepa kaiso;
- paihere o te riki matomato.
He momo whakarite mo te maererel tote ki te kainga.
Na, i te tuatahi i keria e tatou te ika - ka uru taatau ki te kopu, ka whiwhi maatau, ka tapahia te hiku me te upoko. Na ka horoi atu ki te wai rere makariri.
Ka toka te maroke me te mackerel maMa te koi i te maripi whanui nui, ka tapahia e matou te kikokiko ma te tuara, ma te wehe atu i te hiwi. Ka puritia e tatou he maripi ki tera taha o te hiwi. Ka wehea nga ringaringa ki te totika i te penupenu. Mai i te kopake ika ka tangohia e tatou nga wheua kua kitea, tapahia nga tara me tetahi waahanga angiangi o te peritoneum.
Tapahia te maramara me te tango i nga wheua me te hiwiMo ia ipu kiki ika, tohua te 1.5 tīpune o te tote tepu kaore he taapiri (kei te taha kaore o te kiri).
Maerereta toteKa honohono tahi tatou i nga haurua o te whakakii ika, ka uru ki roto i te ipu hiri. Ringihia nga toenga tote ki runga. Ka tangohia e matou te ipu ki te papa o raro o te pouaka pouaka pouaka.
I te ra e whai ake nei, ka puta mai he wai ki roto i te ipu, me rewa, ka tukuna ano ki roto i te pouaka pouaka rehu mo tetahi atu 3 ra.
Peke maakete toteI muri i nga ra e 3-4, ka rite te mackerel. Koinei te tikanga e kiia nei ko te "maroke" te tote - ko te hua he ngawari, he ngako, he tino pai hoki te tote ika tote. Ahakoa nga wheua kaore e tika kia horoia! Mackerel tote i te kainga kua rite!
I totohu a Mackerel ki te kaingaKa taea e nga keke ika
Na maatau ka mahi he papa taraiwa ika. I runga i tetahi wahi iti o te taro rai hou, horahia he papa matotoru o te pata. Tapahia ki nga mowhiti angiangi te waahanga maama o te kakau o te riihi, makahia ki te pata.
Tote Mackerel ki te kainga me te maripi koi, tapahia ki poro kikokore, whakanohohia nga mowhiti riki.
Te mahi i te hanewiti maireriKa horoia e matou te paepae o nga tiakareti wera mai i nga purapura me nga wehenga, ka tapahia etahi tohu. Whakauruhia nga huruhuru riki matomato ki nga mowhiti - whakapaipai ki nga canape me te mahi tonu ki a raatau.
Ko te hanawiti me te mackerel e tote ana ki te kaaingaI te ara, i reira he ara ki te tapahi i te kiki ki te tino angiangi. Hei mahi i tenei, ka makahia e maatau nga waahanga takitahi i te kiriata kopiri, ka tukuna atu ki te pouaka tio. I muri i etahi haora, ka waatea te whakakii i te mackerel, ka taea e koe te tapahi me nga taapiri iti ma te maripi koi.
