Ko te Dandelion tetahi tipu rongoa e whakamahia ana hei rongoa hei rongoa mo te maimoatanga me te aukati i nga momo pathologies. E kiia ana te huamata Dandelion he tino reka me te rongoa. Ko te Dandelion kei roto i te huaora, te kohuke, nga antioxidants me te ngoikore. Koina te take ka tūtohuhia he rihi pera mo nga turoro me etahi mate.
Ko nga painga me nga kino o te huamata dandelion
Ko te huamata rau Dandelion ka kiia he kai whai hua ma te hunga e mate ana i nga mate e whai ake nei:
- He mate toto. Ko te wai Dandelion ka pai te horoi i nga oko toto mai i nga taakaro atherosclerotic, ka whakapai ake i nga waahanga toto.
- Te pathology o te ate e nga whatukuhu ranei. Ko tenei hua ka whakakore i nga paitini, ka whakakore i te kuene me te whai i te oranga.
- Osteochondrosis, sciatica, whiu. Ko nga rongoa rukopi me nga antioxidants e whakahoki mai ana i nga hononga honore.
- Anemia me te ngoikoretanga o te huaora. Ko nga hua e whai hua ana kei roto i te tipu whakaora ka whakanui ake i nga parenga o te pungarehu.
- Diabetes mellitus me etahi atu mate endocrine. Na te whakamahi pinepine o te huamata dandelion, ka whakahaerehia nga ihirangi warowaihā.
- Nga korona o te kiri. Ka awhina te taputapu ki te whakakore i nga keehi ka puta mai he mate pāwera, whewhe, me nga pa.
I tua atu, me te horopaki o ia ra o taua raau taero, ka whakahekehia te whakatipuranga me te tipu o nga microorganism pathogenic. Kei te tohutohuhia kia kai i tenei huamata me te helminthiasis.
I runga i tona hanganga, ka whakanuia e te dandelion te whakatipu i te miraka o te whaea, na reira e tohutohu ana ki te whakamahi i te wa e whangai ana ratou.
Ko te huamata Dandelion he taputapu whai hua hei aukati i te mate pukupuku me te mate huka. Ka tohutohuhia ano hoki mo te hunga e hiahia ana kia ngaro te taumaha.
Ko te contraindication ki te whakamahinga o te tipu ko te kore e totika o te tangata me te gastritis, he kopa puku te puku o te duodenal ranei. I tua atu, kaore e tukuna te tipu kia whakamahia e nga turoro na te mate urupa.
Me pehea te hanga huamata otaota
He maha nga tohutao mai i te pakiaka, nga rau me nga puawai o te tipu. Ka taea te whakarite i te Huamata me te taapiri o etahi atu otaota rongoa (te pāhiri, te kumine, te kume, te haehae), me nga hua me nga huawhenua, me te tiihi me te tiihi, tae atu ki te kai kohua. I roto i tetahi take, ko te rihi pera ka kore anake te hauora, engari he tino reka.
Ko te wa o te huamata he pai ki te kirīmi kawa, te honi, te wai rēmana, te hinu kore ranei. Ko te whakakotahitanga o nga otaota me enei kai ka whai kiko ki te whakauru pai o nga taiota.
Huaora Huamata Potae
Ko tenei huamata kai kai te whakapai ake i nga whakaritenga o te metabolic me te whakapakari i te rauropi. Hangaia mai i nga rau o te tipu. Ko te ihirangi Calorie kaore i te neke atu i te 50 calori mo ia 100 karamu o te kai.
Mo te tunu kai, tango i nga hua e whai ake nei:
- 100 go dandelions (rau);
- he paihere o te riki;
- 1-2 kūkamo;
- herewi (ki te reka);
- kakara (kōwhiri).
Taahiraa i te taahiraa tunu:
- Waiho i nga rau o te tipu mo te hawhe haora i roto i te wai tote reka ki te tango i te kawa. I muri i tera, me tapatapahi atu ratou.
- Tapatapu kūkamo me nga otaota. Whakanohia ki nga otaota.
- Whakaohohia marietia, ka ranu me tetahi hinu huawhenua.
- Tauhiuhia ki te otaota tapatapahi rawa. Ka taea e koe te tapiri i te hua kohuatia kohuatia ki taua huamata.
- Ka taea e koe te wa me te kirīmi kawa.
I te mea he taitamariki nga rau o te tipu, kaore e hiahiatia kia ngoikore, na te mea kaore he mamae o roto.
E taunaki ana tenei huamata mo nga mate kino. Hei taapiri, ka awhina ki te whakapakari i te matekore.
Ka taea e koe te taapiri i te winika winika, te pua nani, te honi ranei ki tenei rihi hei pai ake mo te reka. He reka te huamata mena ka tapatapahia ki nga purapura putiputi, pihikete he aramona ranei.
Nettle me te Patoi Dandelion
Ko te huamata me nga otaota me nga kairapu e kiia ana he paramanawa pai mo te hunga e mate ana i nga tini mate. Mo ia, me tunu nga hua penei:
- 0.5 kg kupenga;
- 200 go te kopurepure;
- 20 go te otaota (puawai me nga rau);
- 30 go rau tipu tipu;
- 20 go riki matomato;
- hawhe hua manu;
- 10 go rarihi;
- 1 punetēpu o te hinu huawhenua;
- nga mea kakara.
Ki te whakarite i tenei huamata me whai koe:
- Kihia nga otaota katoa ki te mīhini kai.
- Tāpirihia te hua tapatapahi ki te puranga kua puta.
- Te wa i te huamata me te hinu huawhenua ka tukuna te kiriata ki te rihi.
- Ka tūtohutia kia whakapaipai i te rihi me nga porowhita o te rarihi.
Ko te huamata penei ka kiia he reka me te tino kai. Ka tūtohuhia kia whakamahia mo tetahi mate e pa ana ki te punaha paruparu ngoikore.
Ko te wa pai rawa ki te hanga i tenei huamata ko te puna. I tenei wa, he nui te kai me te kai pai.
Ki te whakarite i te huamata i French, me taapiri he iti huka, he poro tapatapahi o te paraoa me etahi atu rongoa rongoa kua werohia ki te winika.
Huamata Hainamana
Ko te huamata whakatoi Hainamana he kai totika kai mo te hunga e pai ana te noho ora.
Ki te tunu i te kai, e hiahiatia ana nga hua e whai ake nei:
- 0.5 kg o te otaota (rau);
- 1 rōkara kāriki;
- 1 kāroti;
- 2 punetēpu o te soy;
- tetahi hinu huawhenua.
Taahiraa-i te-taahiraa tohutohu mo te tunu kai:
- Me horoi maroke ai nga rau ka maroke.
- Koroihia nga kāreti me te karika ki te karepe. Tāpirihia nga kai ki te otaota tapatapahi.
- Me whakakiia e koe te huamata me te hinu huawhenua. I muri i tera, ka tohutohuhia kia waiho ake mo tetahi wa poto kia tae noa mai te wai.
Ko te tipu e tipu haere ana i nga rori me nga tipu tipu me whakamahia. Ka tohutohuhia kia kohi rau i nga ra paki, ka maroke.
Ko te Dandelion te tipu hei rongoa hei mahi waina, ka tiakina me etahi atu rihi. Ko te mea tino whai hua ko te huamata, ka taea e ia te whakareri mai i nga momo tini. I roto i tetahi take, he pai te whakamahi i taua kaiakuku me te whakamahi i te rongoa tuku iho mo te maimoatanga me te aukati i nga mate maha.
