Ka taea e tetahi reka te reka me te kai hauora i te wa ano? Ae ra, ki te whakamahi koe i te honi mai i te korori. Ahakoa e whai kiko ana tona, he maha tonu te hunga e aroha ana ki tana kakara kakara me te karamona. I roto i etahi atu mea, ko tana taumarumarutanga he atarangi parauri ranei kaore e waiho kia aro tetahi ki tetahi.
Ko te tae whakamiharo e whakamaramahia ana e te maarama ko nga puawai o te cilantro kei a raatau te nui o nga kohinga rino, me te manganese hoki.
Whai muri i nga marama 1-2, ka tiimata te tiimatanga o te papatipu, ka whiwhi i tetahi hanganga hangarua. Heoi, kaore e uaua noa, engari kei te pupuri tonu i tona tino ngawari me te ngawari. Engari he tohu nui, engari ko te honi koriana e kore e ngaro ona kai me te reka o nga mea mo nga tau maha. Ko tenei ahuatanga ahurei e kii ana he nui nga kaha o te antibacterial. Heoi, i mua i to whakauru i tenei reka pai mai i te Rawhiti ki te kai a to whanau, he pai ake te ako mo taua mea.
Coriander honi: nga puku o te "whakaputa"
He hua nui me te tino whai hua he rarawe. Ko te take ko te coriander kaore e kiia he tipu honi. He maha nga wa, ka kohikohi nga kohao mai i nga puawai cilantro, he iti noa iho, i te mea kaore he "kai" huri noa. Ko te hongi tino koi e parea atu ana i te kukume pepeke.
E ngana ana nga rangatira o Apiary ki te whakato whakato nui ki te cilantro. Katahi nga keehi kaore etahi atu whiriwhiri engari ko te "whakato" i o raatau whenua i whakaarohia. I nga wa o te pua, ka tangohia e te beekeepers nga kai katoa mai i nga paahiwi.
Ka timata nga Beekeepers ki te pupuhi i te "amber wai" i Pipiri, ka mutu i te Akuhata. I te wa ano, tae atu ki te 200 kg o te honi koriander ka taea te tiki mai i te 1 ha. Heoi, he mea tika kia tirohia mena he hua kore-amber hue te hua, ko te mea he taapiri, he nectar ranei etahi atu otaota.
Te hanganga matū o te honi mai i te cilantro: 5 nga waahanga o nga matū
Hei arotake i nga painga whai hua o te honi mai i te korianana, me titiro koe ki tana whakahiato. Ko tenei tātaritanga ka whakaatu he aha te take e whakamahia ai ki te maimoatanga o nga mate matatini, me nga maarama. Hei tua atu, he whai painga ki te punaha o te mate o te tinana. He maha e hiahia ana ki te mohio ko etahi o nga waahanga matua ka taea te whakatau e nga ahuatanga o waho o te taonga:
- Nga hongi maamaa, me te reka rongoa e tohu ana i te aroaro o nga whakaranu otaota korekore. He 10 nga momo i konei.
- He atarangi pouri e whakaatu ana i nga ahuatanga o nga waahanga o nga tohu me nga kohuke. Ko te tae Amber na te mea kua nui te kiko o te parahi me te konupora, he parauri - te rino. Hei tapeke, he tata ki te 300 o ratou i roto i te honi koriander.Ko etahi pea he hautau noa iho te haurua.
- Ko nga huaora o nga roopu B, C me te PP kaore e taea te whakatau ma nga tohu o waho.
- Ko te pūmua Protein me te carotene. I tua atu i te meka ko te mea whakamutunga he poaka me te hoatu i te taonga he tae karaka, ko ia hoki te kawenga mo te waihanga o te huaora A.
- Lactic, nikotinic, citric me te waikawa organic kino. Ko enei karetao e hiahiatia ana kia mau tonu ai te pauna waikawa-turanga. He pai ano to raatau painga ki nga whakahaere o te taha ki te tinana.
100 g kei roto ko 309-314 kcal, i.e. neke atu i te 1314 kJ. Neke atu i te 81 g nga warowaihā, ko te 0.8 g he pūmua. Kaore he peera i roto. Na reira, ka taunakihia kia whakamahia ma te hunga kua tino nui te taumaha.
Na tenei whakaurunga, ka whakamahia te reka o tenei kaupapa i roto i nga momo waahanga o te koiora tangata. Ko nga whariki, ko te rongoa tuku iho me te tunu kai e toru nga waahanga e whakamahia nuitia ana te honi coriander. Ko ona painga me nga painga kua roa kua mohiotia e nga tangata o te Rawhiti. Ko tenei te mea e maarama ana he aha i raru ai ratou i te makariri, me te whakapiki.
Ko nga painga e whai hua ana o te honi koriander - te kaha ki nga whakaheke katoa
Ka rite ki te korero i mua, ko te whakamahinga tonu o te hua ka whakapakari i te punaha paruru o te tinana - te tuakiri. Ko te toto, me te maha atu o nga punaha, ka tiimata ki te whakaputa i nga pūtau kia kaha ake te mohio ki nga taonga ke / kino. Hei taapiri, ko nga punaha raru o te tinana kua tango i nga kakano tawhito mai i te tinana, me nga punaha kaore ano. Koinei te tino aronga o te honi mai i te cilantro. Ka kite hoki nga tohunga ki etahi atu waahanga whakaora:
- Choleretic. Ka tohatoha nga taangata ki te whakapanga o te papa. Mauruuru ki tenei, ka nui haere te hiahia o te hiahia me te pai o te keri.
- Pūtea. Ka tohutohuhia te honi ki te memeha me te maaka me te tracheitis. Ko tenei tikanga ka whai wāhi atu ki te tango waatea o te ruuma, me te tere o te whakahekenga tere.
- Whakahoutanga. Te tono o te hua ki te kiri, te aukati, te whakaora ranei / te whakaora i te kiko kua pakaru.
- Kaitautoko. Ka huna i nga huakita, whaikorero me nga hanganga fungal i roto i te tinana, tae atu ki te kiri.
- Tihi Peita. Ka pai te wehe i te mamae me nga maaka, te okioki i nga uaua.
Kua kitea e nga Kairangataiao he painga nui o te nectar coriander i runga i te punaha cardiovascular. Ko nga huanga o te taera me nga kohuke o te hua tipu te whakapai ake i nga ahuatanga o te toto toto, me te whai waahi ki to raatau whakawhanaketanga. 
Ka whakahoki ano i te pono o nga pakitara i te taumata o te moroiti.
Ko te honi Cilantro te uara mo tana paanga nui o nga ruinga rino. Na reira, he tino painga mo nga turoro e mate ana i te mate pukupuku. I tua atu, he whakakore i te cholesterol, me ona putunga koiora mai i te tinana.
Kua kite nga tohunga i te mahi hei awhina i te rongoa o nga mate maha. Ko tenei ka tino aro ki te haurua tane o te taupori. Ko nga hua o te beekeeping kei roto i nga waahanga ka nui ake te kaha, a ko te mea nui, ka whakanui i te hiahia moepuku i roto i nga taane. Heoi, ko te whakamahinga ka taea te whakararu i etahi ahuatanga.
Ki a wai kua kokiri te honi
I mua i te whakamahi i tenei "koha o te taiao" mo te maimoatanga, me tirotiro he pehea te kitenga o te tinana i ona waahanga. I etahi o nga keehi, ka whakaatuhia tenei e te tauhohenga mate, a, i etahi wa kaore i te maarama takitahi. I te wa ano, he waahi rereke ki te whakamahi i te honi korianara:
- mate huka mellitus;
- hapūtanga peia ranei;
- tauatanga tau - tae atu ki te 2 tau;
- hypotension;
- inanahi o te momenatanga;
- mate pāwera
Kua whakatauhia e nga tohunga nga waahanga o te honi. Ko te horopeta teitei mo te pakeke ko te 100 g, me nga tamariki (tae ki te 7 tau) - 30 g.
He mea nui kia rongo tonu i nga wa katoa ki to tinana. I etahi wa kaore pea i te mohio ki tetahi raru. Na reira, me tika ki te whakauru i te honi koriander ki te tahua o to whanau. Ko nga tohu tuatahi o te raru ka penei:
- te ngoikoretanga i roto i nga whekau o te puku ranei;
- poto o te manawa ranei te poto o te manawa;
- he ururua / urticaria ka puta i runga i te tinana.
I roto i era momo take, ka tangohia nga hua o te beekeeping mai i te kai. Mena e tika ana, ka horoia te kopu me te tina. Katahi ka huri atu ki tetahi tohunga.
Ka tino kainga te kai i te wa e rongoa ana me nga rongoa. I te nuinga o te waa, kaore i te kaha te rongoa o te raau taero ki nga waahanga o te honi, na te mea he kaupapa paturopi hakihaki. I tenei take, he pai ake te toro atu ki tetahi taakuta.
Ngā Āhuatanga Rokiroki
Hei pupuri i nga rongoa o te hua, he mea tika kia mau. Nga whakaritenga taketake mo te waahi: me maroke, matao me te kore e whai waahi ki te ra. E ruia ana kia tiakina kia mau ai nga pouaka ki roto i te pouaka whakamātao. Ko te huringa pāmahana tino pai he 4 ki te 16 ° C. I te + 35 ° C, ka tiimata nga parahi me nga putunga rino.
Ka penapena a te koriania ki te karaihe karaihe, he mea hiri. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga pounamu kirihou mo enei kaupapa, engari kaore i nga peara whakarewa. Ki te kore, ka huri te papatipu koi ki te paihana paitini me te koiora.
Ma te mohio ki nga uaua katoa o te whakamahi me te rokiroki, me te mohio ki nga panui, ka taea e koe te whakamahi i te honi koretake o te honi mai i te cilantro.
