Ko te tipu Lumbago, kei a ia etahi mana. Ko tetahi korero rongonui e pa ana ki tenei tipu. Ko etahi o nga taangata, hei whakaora i nga rewera me nga wairua kino, ka pana i te pere ka pana te ripeka i roto i te puawai, ka huna nga wairua kino i muri. Mai i tera waa, ka whakaponohia ko wai e kawe mai ana i te moemoea i a ia mai i taua rewera ka oma atu.
Me noho i roto i te whare, ka takoto ki nga kokonga, maroke, ka whai rawa te waimarie me te waimarie, ka parea atu e nga wairua kino tenei whare. Nga tarutaru moe, he aha ratou i kiia ai he aha tenei, he maha nga tangata ka patai i a raatau ano tenei patai?
Nga korero whanui mo te tipu lumbago
I te nuinga o nga whenua o te ao, ko te taru moemoea e pa ana ki te moe. Mahalo ko tenei na te ahua o te tipu tonu. Ko te tarutaru moe ka hipokina ki nga makawe maeneene me nga makawe ngawari e whakaaro ana koe mo te moe, okioki me te okiokinga. He toenga kei te puta koe i te moemoea i raro i te tarutaru, ka moe tonu koe.
Ko te tarutaru e moe ana, ka puaa ana, ka hipokina ki te pai ki te pa, villi. Me nga ahua o te lumbago e rite ana ki nga pere.
I mua, ko nga kaiwhaiwhai, e maataki ana i nga pea, i tae mai ki te whakaaro ko te lumbago te kaha ki te taatai me te whakaiti i te moe. Ina koa he take rawa te pakiaka, na reira i puta ai te ingoa o te tarutaru moe tuarua.
Ka tipu te tipu i te purapura i te kainga
Ko nga tarutaru moe he tipu tere, he puawai puna. Tata ki te 40 nga momo o tenei tipu. Kei te noho te nuinga i roto i nga tikanga ngawari.
Ka tipu te tipu i te hawhe tuarua o Paengawhāwhā, ka hopu i te timatanga o Mei. Ko nga maakete o te ahua o nga pere he papura maeneene. I muri i nga maakete, ka tiimata nga rau ki te puta, a, ko ratau, me to ratau whare matotoru, ka kuhu atu ki te puawai.
Ko te villi kei runga puawai te whakaora mai i te makuku mai i te makariri o te tauraki ka tiakina atu mai i te hypothermia. Na reira, he ngoikore ki te huringa o te huarere. Mo te ataahua ataahua me te koretake, he maha nga tipu kei te tipu otaota e moe ana i to ratau ake rohe. Ma te purapura anake te rui.
Ko te whiti noa ko te koiora, te huka-aukati, ka aro pai ki te tauraki. Ka tae ki te teitei tae atu ki te 30 henimita, a ki runga o te rakau kotahi te 50 nga pikinga i te wa ano.
Te taunga whenua me te manaaki
He marama i muri o te pua, ka taea te whakatokia nga purapura o te tarutaru tarutaru. He pai ake te tiimata i te tarutaru moe mai i nga purapura i te Maehe, i te Paenga-whāwhā ranei.
Mena ka taea, whakahekehia te purapura i roto i te otinga o te waikawa succinic mo nga haora e rua. Ko nga tarutaru e moe ana e nga purapura, he mea nui kia rui i roto i nga otaota ka mauherea ranei.
Ko te atawhai me te maara o te riu, me mahi tupato, me waiho nga purapura ki runga i te oneone ka paku, ka pehia. Mo nga tipu pai, he tika ki te whakarato i te pāmahana tino pai tae atu ki te 26 nga nekehanga me te piki ake o te makuku.
Ko te whakato i roto i nga ipu kee me mahi i te wa e toru nga rau e puta ana i te tipu. Engari ka tipu te tipu ka whai kiko i muri i te whakato, ka tipu haere to runga ake. I te mutunga o te raumati, ka taea te whakato nga tipu o te moe tarutaru i te whenua tuwhera i roto i te kari.
Mena ka penapena koe i nga purapura i roto i te pouaka pouaka rehu, ka mau tonu to mana tae noa ki te rima tau. Engari ka puta ko nga purapura kaore e pai kia ara ake, na ko te stratification he tika.
Te raru o te raru
Kia pihi ake nga purapura, me whakawhiti atu ki nga papaa ki te papaa makuku, a, mo tenei, he puehu, he tuke, he one ranei, i te wehenga 1: 3, e tika ana. Ka waiho e ratau ki roto i tetahi ruuma pai me te pāmahana mo te kotahi reera, mo te marama kotahi.
Te moe tarutaru whakato me te tiaki i te kari
Ko te waahi i runga i te papaanga me kowhiria e te ra me te atarangi paku. Ko te oneone me totika ki te taapu ko nga kohuke kohuke ranei. Kaore e pai ki te makuku kaha. He mea tika kia whakato i te tawhiti ka tae ki te 50 cm, mai i a ia.
Me whangai koe i etahi wa maha i te waa me te tongi o te kaimoana. I nga tau tuatahi o te ora i te takurua, he pai ake te kapi ki nga rau, he kakau witi ranei. I tetahi waahi, kaore he whakawhitinga, ka tipu haere ki te 10 tau.
Ko te tuuroro he waahi whakaora rongoa. Ka whakamahia te tipu hei kaihoko antimicrobial. Ka whakaiti i te toto totika, ka whakaheke i te tachycardia, te piki ake o te ngakau me te tere o te manawa.
I roto i nga rongoa o te iwi, ka whakamahia te tarutaru maroke hei pai moe me te whakamarie i te punaha raru. Hei tincture, i waho, penei i te huri huri, ka whakamahia mo te mamae ki te tuara o muri me nga hononga, nga papapa, nga mate kiri kiri.
He paitini hou te tipu hou ka paitini ana, na, ka pa ki te kiri, ka pa te mumura me te kiri ka rite ki nga ahi o te kiri o te tohu tuarua tuarua. Na reira, me whakamahi noa te tarutaru i roto i tetahi momo pai-maroke.
Joint Herb Tincture
Kihia te tipu mo te 12 g ka ringihia he karaihe o te vodka. Whakahau i te wiki, me te whakamahi hei karepe.
Ka taea te tapahi i tana hupa i te kaukau kau. Ki te mahi i tenei, ka huri ki te tarutaru maroke ka kuhu atu ki te rita o te wai, kohuatia mo nga meneti e rima. Tāpirihia ki te kaukaukau ki te toru nga wa o te wiki, ko te akoranga ko te 15 nga ra. E whakatairanga ana i te moe pai.
A ki te tango i roto ka hiahia koe ki te 10 g o te tarutaru maroke, ringihia he karaihe wai makariri me te tohe mo te ra. Tangohia etahi punetēpu ki te 4 nga wa ia ra. Ka whakapumautia e ia te pehanga toto me te tachycardia.
