Tino, kakara, me te kirinuku parauri koura ... Kaore pea ka kore he tangata e aro ki te parai parai ki te harore. Ehara tenei rihi i te mea hou, engari i nga wa katoa, kua pera te rongonui. He maha nga rereketanga i runga i te kaupapa ki te tunu i nga huawhenua tino pai a te katoa ki te harore. Ka tapaea e matou he tohutao tino pai me te rongonui.
Potato me te harore hou
Ko nga mea reka ko te harore i haria mai i te ngahere. Na ko te rīwai ki a ratou he tino kakara. Engari he tino pai nga toa toa toa noa. Haunga i te mea he tino reka tenei rihi, he mea whai hua hoki. Kei roto i nga huaora o nga roopu A, B, E, K, te pāhare pāporo, te konutai, te iodine me etahi atu waahanga tohu e tika ana mo te tinana.
Mo tenei tohutao ka hiahia koe:
- 500 karamu o te rīwai;
- 200 karamu o te harore hou;
- 1 riki riki;
- te tote;
- pepa;
- Te hinu putirā.
Te tunu tunu:
- Ko te tuatahi, me horoi te harore, kohuatia, tihorea ka tapahia ki nga poro. Haere tonu ki te ihu. Tangohia te kiri ka tapahia ki nga mowhiti hawhe.
- Horoi, kiri, ka tarai i rīwai hei poro matotoru. Hoatu tetahi parai paraihe ki te paepara, ringihia ki te hinu putirā, maka nga aniana tapatapahi me te parai kia tae noa ki te haurua.
- Motuhake ka parai i te harore me te taapiri atu ki te riki.
- Whakanohia nga rīwai tae noa ki te parauri, whakauruhia nga riki me te harore, te tote, te pepa, waiho mo nga meneti e rua kia uru ai nga kakara o nga mea kakara ki te harore me te rīwai, ka taea ana e koe te kai.
Mena i nga wa aniana ka waiho e koe te roimata ki o kanohi i mua i te tunu tunu, kia mau ki roto i te pouaka whakamātao mo etahi wa.
Rīwai paraoa ki te harore me te tiihi
He pai te kai tenei rihi. Ka taka me te tere. Ko nga rīwai maoa me te harore i roto i te paepae kia rite ki tenei tohutao kaore e waiho tetahi kaore e aro. Koinei te waahanga pai rawa atu i muri i te ra roa roa. A, ki te tapirihia e koe te ranu tōmato ki te rihi ...
Hei whakareri, ka hiahia koe:
- 1 kg o rīwai;
- 500 gr. harore;
- 2 te riki iti;
- 100 - 150 gr. tīhi pakeke;
- 2 punetēpu mayonnaise;
- 10 ki te 20 karamu o te kumine;
- te tote;
- Te hinu putirā.
Te tunu tunu:
- Horoi, kiri, tapatapahia nga harore.
- Peel e rua aniana, ka tapatapahia rawatia.
- Tuhia nga harore ki te paanui paraoa ka paraihia, paraihia mo te 3-5 meneti. Tāpirihia te rīwai, te riki, te tote me te korohū kia maoa noa.
- Kahi tīhi pakeke, whakaranu ki te mayonnaise. Kia rua meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu ki te kumine, te tiihi me te koni me te pai whakauru. Roha kia maroke te tīhi.
I roto i te parai rīwai, ka pania te hinu putiputi, ka waiho nga otaota i runga i te umu me nga pakitara. Ka taea e koe te karo i taua mea whakarihariha i roto i tetahi huarahi ngawari - tukuna he tote iti i runga i te pukariki wera.
Potato ki te harore parai i roto i te tunu tunu
Nga hangarau hou me nga tohutao tawhito. Kua tata nei te kaari tunu. Engari ko tenei tikanga ka tino watea mo te tunu i tenei rihi tino pai. Ko te tohutao mo te rīwai parai me te harore i roto i te tunu tunu maamaa, engari he iti noa te reka me te kakara ki te paraihe.
Mo te tohutao ka hiahia koe:
- 600 gr rīwai;
- kotahi te riki;
- 300 gr harore;
- 50 karamu pata;
- te tote;
- pepa.
Te tunu tunu:
- Horoi me te tapatapahia nga harore.
- Peel me te dice rīwai.
- Tukarihia te riki ki te ara ano.
- Tuhia te haurua o te pata, te riki, te harore ki te kaha o te multicooker ka huri ki te "tunu". Whakatauhia te wa mo te tekau ma rima meneti.
- I muri i tera, whakauruhia nga rīwai tapatapahi, te toenga o te hinu ka huri i te aratau "tunu" mo nga meneti e wha tekau.
Mena ka tihorea me te kuihi rote ki roto i te wai mo etahi wa poto, ka tangohia te maaka mai i tena. Ka mutu, ka tere ake te rihi.
Rīwai paraoa ki te harore tio me te kirīmi kawa
Harore me te kirīmi kawa - he tino pai tenei. A ki te mea ka tapiritia e koe nga rīwai ki a ratou ... Ae, ma te ara, whakawakia mo koe.
Mo te tohutao ka hiahia koe:
- 300 gr harore (ka taea e koe te tango i te hou me te tio);
- 500-600 gr. rīwai;
- 100 - 150 gr. kirīmi kawa;
- Te hinu putirā;
- te tote, te pepa hei reka.
Tikanga tunu kai:
- Harore rewa (mena kua uru noa mai i te pouaka whakamātao), horoia, tapahia ki nga pereti iti.
- Tuhia tetahi parai paraihe ki te paepara, ringihia te hinu huawhenua, maka nga harore me te parai ki te wera paku mo te 5 - 10 meneti.
- Horoi atu i nga rīwai, tapahia ki nga taapiri.
- Tāpirihia ki te harore, te tote me te korohū mo te wera iti tae noa ki te paraoa.
- Hangaia te ranu. Ki te mahi i tenei, whakaranu i te kirīmi kawa, te wai me nga mea kakara. Ka taea e koe te tango pepa me etahi atu ki taau e pai ai. Mo te wai, me taapiri i te wa he matotoru te kirikiri kawa, mena he ranu - kaore e tika ana.
Ringihia te ranu kia rua meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu.
Ringihia te ranu kia rua meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu.Ka taea e koe te parae i te tawhito noa engari ki te riki riki ano hoki. Ko tana painga ko te wa tunu i nga waahanga kaore e pakaru.
Ahakoa he aha te nuinga o ta raatau korero mo te ngaro o te taumaha me te kai tika, he pai ki taatau kai reka. Kaore e taea e tetahi te whakarereke i tenei. Ka mutu, he aha te pai ake i te rīwai parai paraoa me te harore kua tunua mo te tina?
