He aha te maamaa me te ngawari atu i nga waahanga ka mau? I whakairihia ake e ratau nga mea katoa e pai ana ki a maatau ki te rihi kai - ka tere tere te tunu, ka reka ki te reka, ka taea e koe te kai i te taha tonu ki te rihi taha, a, mai i nga toenga ka taea e koe te hanga i tetahi hamurera i tetahi hanawiti ranei, poto noa, pai me te reka!
Ko nga koti heihei i te kainga e tunua ana i te meneti 15, engari e kii ana ahau kia nui ake te tohutao, me te hanga i nga papa heihei ki te kihi me te tiihi. Mo te tunutunu paraoa me te kai parāoa, ka whakamahia te oatmeal hei whakakapi i te ma ma me nga keke paraoa: na, ahakoa kei te paraihia nga patty, ka iti ake te kino o te ahua.
Nga Hoiho heihei me te Pihi me te tiihiKia mahara ki te hanga kohua mo nga waahanga cutlets, hei tauira, te Tati Maama, me te whakarite i nga paawai whakaranu a-whare mo te rihi taha.
- Te wa tunu: 35 meneti
- Nga Mahi: 3
He Kai para hei tunu Tapahi I Te Tini I Te Wini me te Kuki
- 400 g te uma moa;
- heihei heihei;
- 30 g aniana riki;
- 1 tohu paprika oneone reka;
- 1 2 nga paara o te pepa rarapa;
- 60 go oatmeal inamata;
- 50 go te kōkihi hou;
- 30 go tīhi pakeke;
- te tote, te hinu tunu mo te parai.
Nga Kai hei Taputapu TikiKo te tikanga mo te whakarite i nga tarai heihei mai i te uma o te heihei ki te kōkihi me te tiihi.
Kia pai ai te hanga i te heihei, kaore e tika kia tukuna he mīhini kai hei paru ranei i tetahi kai tukatuka kai, he papa tapahi nui me te maripi koi. Ko nga waahanga kua oti te hanga mai i te kai tapatapahi ka huri noa hei kai reka, kaore i rite ki te kai kua paahitia e te mīhini kai.
Tapatapahia rawatia te uma o te heiheiMotuhia te heihei i te kiri me nga wheua, tapahia tino.
Tāpirihia te hua manu mataTāpirihia te hua manu mata.
Pai tapatapahia ana te riki matomatoKa pai te tapatapahia he puranga iti o te aniana matomato, ka pai ake te kaari kai.
Tāpirihia nga mea kakara ki te kai mīti.Tāpirihia te tote, he tīpune o te paprika reka me te pepa ka tapatapahi atu ki te kai tapatapahi.
Taapirihia te hinu ki te kai kohua.Ringihia te oatmeal ki roto i nga tarai, ka uru atu ki te wai heihei ka pai ake te kai. Ka taea te whakakapi i te ototeeti ki te taro ma, ki ta ratou e kii ana - - "reka me te tae."
Whakaranuhia kia pai nga kai, whakanohohia ki runga i te poari ka huri ano ki te maripi, inaianei inaianei.
Kuia te kohuaI tukuna e matou nga rau o te kōkihi taitamariki ki te kohua, te wai tote mo te 1-2 meneti, katahi ka waiho ki runga i te tatari. Ka kuhu pai maatau nga maramara nga rau nei kia kore ai te wai e uru ki roto ki nga waahanga waahanga.
Ka hangahia e mirimiri mai i te kai mīti, ka horahia te kōkihi ki te pokapūMai i te kai mīti ka hanga he keke paraihe a tawhio noa, kei waenganui o te mea ka tapahia e matou nga rau tapatapahi o nga puripiri me te kopa.
I whakaranua e matou te tiihiI runga i te kōkihi ka maka e mātou he pae o te tīhi mārō, ka taea e koe te māmā, ka reka tonu.
Horahia nga raoa i roto i nga maramara paraharahaWhakapakia te riikene ki to ringaringa kia mau ai te tiihi me te kōkihi ki tana pokapū. Whakanohia te tapatapa ki te oatmeal, huri ki nga taha katoa.
Ka paraihia nga cutlet mo te 4 meneti mo ia taha. Ka kohuatia ki raro o te taupokiI roto i tetahi paraharaha kore-piri, wera te hinu, te hinu huawhenua ranei mo te parai. Ka paraihia e matou nga waahanga tapatapahi mo nga meneti e 4 mo ia taha tae noa ki te hanga i tetahi kirikiri koura. Katahi ka korohou kei raro o te taupoki mo te wera iti mo te 5 meneti pea.
Nga Hoiho heihei me te Pihi me te tiihiKa mahi maatau i nga waahanga papaa me te ranu a-whare, te kutikuti ranei me te rīwai whakatipu, ko tenei whakangao o nga hua kaore e waiho kia aro tetahi ki tetahi.
