E ai ki nga tohunga o mua me te tohunga korero, ka kiia te peehi ki te ahurea tawhito e whakamahia ana e te tangata hei kai. E kitea ana nga papariki penapena i roto i nga paparanga no te Age Bronze. Na ka whakawhetai ki tona miiharo maere, te kotinga hoa me nga momo kai, te tere o nga pī mai i te Rawhiti Rawhiti me te Mediterranean ki etahi atu rohe o te ao.
I Russia, kua whakato nga pea mo te wa roa, a ki to taatau whenua he momo paarua panui, ko te huka he nui noa atu i nga rohe tonga o Uropi. I te wa ano, ka whai hua nga pī ki nga matūkai me nga mea e ora ana te koiora, a, i etahi waahanga ka taea te whakamahi hei kaiwhakaora me te kaihoko prophylactic. He aha nga hua pai o te pī, me te pai ki te whakamahi?
Ko te whakahiato me te kohinga marautanga o te pī
Ko te tuatahi, ko nga peara he tino taonga putunga o te pūmua, te muka me te huka.
He nui ake te ahurea Bean i te kau i te nui o te pūmua me tona kounga, engari he maamaa ki te keri ara ahakoa kotahi me te haurua wa he nui ake te kaiora i tenei momo kai.
Ko te hua tino kai tino kai ko te huka tio reka me te pī. He aha te whakamahinga o te pī matomato i roto i nga paariki, he aha te rereketanga o tana hanga me te maroke maoa? He neke atu ki te 300 kcal mo te 100 karamu o te pī, ko te 20.5 karamu he pūmua, 49.5 karamu he warowaihā, ko te 2 karamu anake te momona.
He aha te whakamahinga o te pī ki te mau i te hupa, totokore, te kai kēne me te huamata?
- Ko nga huaora kei roto i te pea e whakaatuhia ana e te beta-karoti, huaora A, E, H, B1 me B2, B5, B6 me B9, PP me te choline.
- Ko te kohuke kohinga o te hua kei roto te konupūmā, te rino me te konutai, te parahi me te iodine, te konutai me te konupora, te kaimoana me te whanariki, te manganese, te selenium me te chromium.
- Kei roto i nga kaimoana hou te chlorophyll me te waikawa amino, he painga ki te tangata.
Ko nga pī matomato, ko ona painga mo te tinana he tino taumaha, e arahi ana i te maha o nga huka e, ana ka maoa, ka hurihia hei rangatira.
Na nga huaora i roto i te pea maroke ka iti ake i te pai o te pī matomato i roto i nga kao.
He painga whai hua o te pī
Ko te whakauru o te pī ki te kai, ko nga painga whai hua ka whai hua ki te whai hua o te maha o nga punaha me nga waahanga o roto, kei te nui te awhina ki te whakarato i te tinana ki te kaha me te whawhai ki nga tini mate. Ahakoa te iti o te pī ki te tahua ka tino pa ki te mahi o te ngakau me te punaha vascular, ka awhina ki te whakaohooho i te toto toto i roto i nga turoro hypertensive me te whakaiti i te mate o te whakaeke ngakau.
He reta me te taapiri o te reanga he taonga choleretic kua kiia.
Kaore tetahi atu tipu e whakataurite me te peehi i te kaha ki te tu tika ki te cholesterol kino ki nga oko toto. Ko te 100 karamu anake o te pī matomato i roto i nga paariki, me nga hua e puta ana i te ahua o te horopeta o ia ra o te huaora PP, ka kitea te aukati i te mate huango me te whakanui i te atherosclerosis. I tua atu, ko te waikawa nikotinic he arai maori a te tinana ki te mate pukupuku.
Hei taapiri, ko te rihi piihi matomato he raupapono pai hei tautoko i te mahi a te ate, ka awhina ki te hinga i te anemia me etahi raru o te ngakau. Ko nga hua whaihua o te pī matomato e whakamahia ana i te rongoa o te iwi mo te mate huka me te mate kohi, nga mate o te punaha me nga punaha raupuku, me te mea e mate te mate o te mate. Mo nga kaupapa whakaora me te kai whaihua, kaore i te whakamahia nga matomato anake me nga pi maoa, engari ano he peke peke peke, me nga manga ngawari.
Ko nga huawhenua katote ka hangaia he paramanawa huaora me te huamata
Ko te decoction o wana me nga kaiweiko te diuretic whai hua e whakamahia ana i roto i nga momo whakatipu me te urolithiasis.
Ko nga hua o te pīni mo te tinana e kitea ana mena he raru to te tangata. Hei tauira, pea puree, kaore nei e ngau i te mate o te mucosa ngote me te whakaiti i te waikawa, ka tino whai hua mo te hunga e mate ana i te mate haini peptic. Na, ko te muka, kei roto i nga peariki o te peariki matomato, he pai mēnā e tika ana ki te horoi o nga whekau mai i te paitini. Na reira, ka taea te whakauru totika ki nga rihi pea ki te rarangi mo te hunga e hiahia ana ki te whakaiti i te taumaha me te whakapai ake i te tinana.
Ko te paraoa piana kaore i te whai hua, ka whakamahi ana i te koko katoa o te ra, mo te ra ka wareware koe ki te paheketanga me te waikore.
I roto i nga painga e whai hua ana ki te peariki matomato ko te kaha ki te whakapiki ake i te kaha o te roro me te whakarato i nga punaha tinana katoa ki te kaha, he mea tino nui ma nga tamariki, nga taiohi me nga taangata pakeke. Hei taapiri, ko nga rihi me te tiihi hou ka whakaihiihi i nga tukanga tohu, whakaoho i te tipu me te pupuri i te reo o te uaua. Katoa enei ko te hua o te thiamine, he waahanga o te kohinga huaora o te pī.
Kotahi ano kei roto i te tinana o nga kaihokohoko ahurea o nga kari o te pakeke, ka tiakina e te thiamine te mahi tawhito tawhito me te tiakitanga o nga tipu mai i nga kino o te taiao.
He aha te whakamahinga o te pī matomato i roto i nga paariki? Na tenei ko te mahi kaha e whai ana ki te aukati i te whakawhanaketanga o nga tukanga o te puku me nga mate.
Ka taea e te hupa kiri te whakamarie i te ngote niho, me nga huaora me nga waahanga taatai ka uru ki te wai mai i nga pini me nga wana ka awhina i nga ngongo me te whakaora i te mumura. Engari me nga painga katoa o nga pī hou, ka taea te kino mai i te kai i nga pini i tenei hua mena mena kaore koe e whai whakaaro ki nga contraindications me nga ahuatanga o to ake tinana.
Mo nga mamae, ka pai te paraoa paraoa, ka tangohia i mua i nga kai i roto i nga waahanga e rua. Ka taea te whakamahi i taua taputapu i roto i te maimoatanga mo te whakaheke i nga taumata o te huka. Ko te kai paraoa i ia ra ka whakapai ake te rere toto ki te roro me te pākia. Heoi, ko te painga o nga pī mo te tinana ehara i te mea ka taka ki te mea ki te mahi o nga mate o roto. Ko tenei puna taiao o nga kohuke me nga huaora ka taea me whakamahi i nga mahi o waho, hei tauira, ki te whakaoti rapanga kiri me nga kiri.
Ka whai hua nga paanga o te pī ki te mahi whakapaipai
I tenei rohe, ko te painga o te pīni matomato i roto i nga kao a kua tino maoa nga otaota maroke. Ko nga taatai me te paraoa pea kua roa kua whakapumautia a ratau hei rongoa whai hua mo te eksema, te mumura me nga mahi mumura ki te kiri.
Ko te paraoa paraoa, he mea whakaranu ki nga waahanga rite me te miraka, he kakano e whakahoutia ana, e aukati ana i te ngoikoretanga ki te ngako o te hinu sebaceous. Mena ka tapirihia te hinu oriwa me te toene hua ki te paraoa, ka ngohengohe tenei whakakanu me te poipoia te kiri i roto i te waa ngahuru-takurua. Ko nga taonga whai hua o te pī matomato, ka kumia, kia rite ki te momo kiri, me te aihikiri kirikiri ranei i te kirikiri, ka awhina i te whakaora i te kanohi kanohi me te horoi kiri.
Ka taea e nga wahine pakeke te whakamahi i te kanohi pi hei ki te whakaora i te kaimene me te whakahoki i tetahi waahanga kanohi ngawari. A ka awhina nga taiohi taitamariki i nga pi matomato kia pai ai te hakihaki.
Nga Panui
I te aroaro o te puranga o nga hua whaihua, ka waatea hoki nga contraindications mo te whakamahinga o te pi me te rihi mai i taua mea. Ko te nuinga o ratou e hono ana ki te kaha ki te aukati i te wehenga hau kino. Hei ngoikore, a i etahi keehi tino tango i taua painga kino, ka taea e koe te whakamutu i nga pī mo etahi haora i te wai noa i mua i te tunu tunu. Kaore tenei e pa ki nga kounga whai hua o te hua mata me te reka o te rihi paraoa, engari ka tangohia atu nga painga kino o tana whakamahinga.
Ko te taapiri i te kumara me te harakeke ranei ki te wai kei te kohua nga pini, nga purapura me nga otaota ka kohuatia te rihi hei kakara kakara, ka whakanui i nga painga o te peahi, ka tau ai te kino.
Heoi, ko te hunga e mate ana i nga mate mumura o te kopahitanga ira me te keri, tae atu ki nga reuma, ka puta he kohuru o te kauti, cholecystitis me te thrombophlebitis, ka whakaiti i te nui o nga pī ki te kai, ka mutu ranei te hua.
