Kai

Raumati wera o te huawhenua taitamariki

I nga tau katoa ka tatari matou ki te Hune ki te tunu tunu raumati mai i nga huawhenua taitamariki. Koinei te tino patu i te timatanga o te raumati: he rihi kanapa me te reka, huaora me te maama, a ki te tapirihia e koe he kai, na ano hoki te ngakau. Ma te tikanga, ka tino paingia te kai ki te kamupene huawhenua, na reira he pai ake te tunu me te mahi kaore he paraoa, he rato ranei, engari ki nga momo huawhenua. Na ka taea e te kaari o Hune te whakapehapeha o tona taonga. Zucchini, kāpeti taitamariki, kāreti, rīwai, he maha o nga momo otaota tae atu ki te pea - ko nga mea katoa kei te whakakotahi me te reka ki tenei rihi raumati.

Whakanu huawhenua taitamariki

Ko nga huawhenua mo nga paraoa kaore i te parai, na reira ka taea te kiia o te tohutao te kai. I runga i te hupa heihei ranei ka puta ke te tino reka ahakoa kaore he paraoa. Hei whakamakuku rawa atu, ka taea e koe te taapiri i tetahi hinu huawhenua kakara, he pata ranei ki te kiki. Ka taea pea te kōwhiringa me te heihei. Ranei he tiihi, mena he ohorere ana koe (ahakoa ki nga hua o te painga he pai ake ka pai haere te kohu ki te kai). A, ki te hiahia koe ki te tunu i tetahi whiringa huawhenua - kaua e tapiri i nga kai, tunua ki te hupa huawhenua.

Ka taea te paraoa ki te ahua o te rihi tuatahi, tuarua ranei: ki te tapiri atu i te wai ki te hupa ranei, ka rite ki te hupa matotoru, a ka tango i te wai iti me te nui atu o nga huawhenua, ka whiwhi koe i te tuarua.

Ko enei momo paraoa ka taea te tunu noa mo nga tamariki mai i te 7-8 marama, ki nga momo huawhenua kua mohiohia na e to tamaiti. Ae ra, ko te mea iti rawa e hiahia ana koe ki te huri mirimiri i te kohua rīwai. Na nga tamariki pakeke, mai i te 1.5 nga tau, ka taea e koe te tuku kiki ki nga waahanga iti o te zucchini ngawari, te kāreti taitamariki iti. He pai tonu na nga huawhenua mai i to maara.

Mena ka tunu koe mo te tamaiti ka ruarua ranei te kounga o nga huawhenua o te maakete, ka taea e koe te tango i te rīwai-kāpeti-kāreti o te hua tawhito hei kohu. Ka puta atu ano he reka. Engari ki te kiki koe i nga mea katoa, ka ea koe i nga raumati mo te raumati!

Kai hei hanga kikii raumati i nga huawhenua taitamariki

5 rīwai reo;
1-2 kāreti;
1-2 zucchini taiohi;
0.5 upoko o te kāpeti (he iti ake ranei mehemea he nui);
500 go kai (poaka poaka ranei);
Kūkā matomato hou;
Riki taitamariki;
Ko te huruhuru riki matomato, te kumine, te pāhiri;
Ko te hinu huawhenua;
He wai;
Tote

Nga Kai Kai Mo Te Huawhenua Huawhenua

He tikanga mo te whakarite i te kikii raumati mo nga huawhenua taitamariki

Ka tunuhia e ahau te kai motuhake, katahi ka tapahia ki te keke oti. Ka taea e koe te mahi ma te tuatahi ki te kuhu i te kai tae noa ki te tata, a ka tapirihia te huawhenua ki taua waa: tuatahi, ko te hunga ka tunu roa, ko era ka tere wawe te tunu.

Na, tapahia te kai kia whaina, makahia ki te wai matao, ka kawe ki te whewhe ka kohuatia mo nga meneti e rua. Katahi ka whakahekehia te wai tuatahi, ka kohikohia ano e matou he wai hei kapi i te kai, ka kohui ki te ahi mo te iti iho i te tau 40-50 meneti, tae noa ki te ngoikore. I te mutunga o te tunu kai, te tote ki te reka.

Horoihia rawatia nga huawhenua. Peel te rīwai, zucchini me te kāreti ka horoi maroke, tangohia nga rau o runga mai i te kāpeti, horoia nga pī me tuu i waho i nga paariki.

Ka horoi, ka tapahia nga huawhenua

I tapahia e matou nga rīwai ki nga poraka iti, me nga karoti hei porowhita angiangi. Ka tukuna atu e maatau ki te paepae tuatahi, taupokina ki te taatai me te tunu me te kohua paku kia kapi noa te wai i nga huawhenua.

Raua nga rīwai me te kāreti i roto i te ipu ka waiho ki te kete

Na, ka tapatapahia te kāpeti. I muri 7-10 meneti, kua rite te tunu o nga rīwai me te kāreti, tapahia te kāpeti, uru.

Tāpirihia te kāpeti

I tapahia e matou te zucchini ki poraka ka taapiri atu ki te paepae - kua tere te tunu o te kāpeti taitamariki, a, ko te waa i tapahia ai e koe te zucchini kia marika rawa. Ano, hohoro te tunu zucchini, kaore koe e mangere kia kore ai e kohua te huawhenua wawe ki nga kohua rīwai.

Makahia te zucchini ki te ipu

Na reira, ka maka te zucchini, tapahia tonu te riki - me nga huruhuru me nga aniana, ka riringi i nga pī ki te ranu ki te pī. Whakaranu ano. I te wa ano, ka taea e koe te taapiri i nga kai kua taka ki te kete raumati me nga huawhenua taitamariki mehemea ka tunua motuhake koe.

Te paraoa pokepoke me nga pea matomato ka taapiri atu ki te papanga

I tetahi atu meneti, e rua ranei, tapihia nga huawhenua parakore tapatapahi, te tote ki te reka me te riringi i tetahi hinu puawai iti - mo te reka me te kakara. Kaore e kiki te tipu huawhenua ki etahi atu mea kakara: he reka ki te kore he pepa, rau kokoru me etahi atu mea kakara. Te tote, te hinu me nga otaota ka hangaia he reka, he pai.