E aroha ana te kāreti reka reka kaore i te paapini anake, engari na nga tamariki iti ano hoki, he take. Koinei tetahi o nga huawhenua pai me te kohinga huaora whai hua. Ano, ko te hua o te rokiroki me te tunu kai, ka tino tiakina katoatia nga waahi whai hua o te hua pakiaka. He aha te hua e whai hua ana, he aha nga huaora kei roto i te karaati me te whakamahi tika?
Whakamahi whaihua o te pakiaka karaka
Ko te whakauru i nga kāreti i roto i nga kai, ka taea e koe te tiaki i to tinana mai i te oncology, nga mate o nga kanohi, te ngakau me te pupuhi. Na te nui o te ihu muka, he hua pai nga hua ki te waatea o te kaawa. Ka whakatauhia e ratou nga hao warowaihā, he maamaa ngawari ano hoki. He maha nga painga o nga huaora "karoti" motuhake, ka korerohia i muri mai.
He aha nga huaora kei roto i te kāreti?
Karaka te kowhai ranei, kei roto i nga hua roa te maha o nga huaora me nga kohuke. I roto ia ratou he huaora:
- A - ka whakaongaonga i nga tipu o te tipu, ka puhoi te koroheke, ka kaha ake te kite. Ka tiakina ano hoki ki nga mate, ka whakapakari i nga whao me nga makawe, ka tiimata tonu te kiri pai.
- B - te kawenga mo te mahi o te punaha nerve, te aukati i te mate o te ngakau, te haangai me te thrombosis.
- C - ka whakapakari i te punaha ārai mate me te aukati i te tawhito o te kiri.
- K - ka whakaora i te punaha kōhiwi, te mahi a te kopu, nga uaua, nga oko toto. Ka whakakorea nga paitini.
- E - whakamarumaru ki te carcinogens.
He maha nga kāreti me nga kohuke. I roto ia ratou ko te pāhare pāporo, boron, parahi, te kaikawa, te konutai.
He aha te huarahi pai o te kai karoti?
He paradox, engari ko nga hua e whai hua ana ka kohuatia. Ahakoa he hou, ka riki te kāreti i te tinana ki te huaora, otira i te ahua o te wai. Engari ki te whiwhi i te paoa nui rawa mai i nga karaati hou, ka hiahia koe ki te taapiri i tetahi hinu huawhenua iti te kirīmi kirīmi ranei. Ka awhina ratou ki te tango pai atu i nga mahi whakaata.
Ahakoa te painga nui rawa, kei etahi keehi kaore e taea te kai kāreti. Ka pa ana tenei, tuatahi o te aroaro, o te aroaro o te urungi, me te mumura o te whekau iti.
Kia ora te kāreti. I roto i te maha o te tini, ka whakaitihia te kiri o te kiri, te maru, te marumaru, me te ruaki. Ko te horopeta o ia ra mo te tangata hauora kaore i te neke atu i te 200 g. I nga mate o te ate, ka tūtohutia kia piki ake.
